Lenivosť je najväčším nepriateľom produktivity. Každý pozná jej pevné zovretie. Niekedy je veľmi ťažké prekonať lenivosť a vydať sa smerom k svojmu snu. Jednoduché triky pomôžu prekonať lenivosť. Vyberte si, čo sa vám páči.
Inštrukcie
Krok 1
Princíp činnosti"
Keď cítite nedostatok energie, jednoducho začnite pracovať. Prekonajte sa a jednoducho to urobte. Čoskoro si všimnete, že ste vtiahnutí do procesu, a dokonca získate energiu zo samotnej práce.
Krok 2
Princíp „časového tlaku“
Stanovte si pevné termíny. Je oveľa jednoduchšie začať, keď viete, že termíny sú extrémne krátke.
Krok 3
Zásada „naliehavosti“
Táto zásada by sa mala stať základom v boji proti lenivosti. Všetci veľmi radi odkladáme veci na zajtra. Vo výsledku sa „zajtra“stane najrušnejším dňom v kalendári. Zapamätaj si to …
Krok 4
Zásada „odmeňovania“
Vymysli si odmenu, ktorú dostaneš po dokončení práce. Ísť do kaviarne, kina, na stretnutie s priateľmi. Zamerajte sa na radosti, ktoré vás nakoniec čakajú, nie na ťažkosti, ktoré treba prekonať.
Krok 5
Princíp „rozdelenia slona“
Rozbiť veľké veci na kúsky. Je ťažké fyzicky aj psychicky odviesť veľkú prácu naraz. Porozmýšľajte, do ktorých častí môžete úlohu rozdeliť, a dokončujte ju postupne.
Krok 6
Zásada „priority“
Človek je taký usporiadaný, že je pripravený nájsť si akúkoľvek rutinnú prácu, len aby nič neurobil. Jedzte, umývajte riad, kontrolujte si poštu, sledujte správy … Súhlaste, aj toto je potrebné urobiť … Tieto úlohy by však mali mať voľný čas a až po vykonaní dôležitej práce. To znamená, že z celého zoznamu úloh vyberieme, čo je potrebné v prvom rade urobiť, a rutinnú prácu buď odložíme, alebo delegujeme.
Krok 7
Ničnerobenie
Keď je lenivosť ohromujúca a nechcete nič robiť, dajte si príležitosť nič neurobiť. V doslovnom zmysle … NIČ … stáť v strede miestnosti a len tak stáť, alebo si sadnúť … Ale zároveň je DÔLEŽITÉ NEROBIŤ nič: nepozerajte televíziu, nelistujte prostredníctvom časopisu. Verte mi, že za pár minút vás to veľmi omrzí a bude chuť niečo robiť.
Krok 8
Princíp „stanovovania cieľov“
Niekedy stačí formulovať cieľ (to, čo chcete robiť), a okamžite sa objaví túžba rýchlo dokončiť prácu. Je dôležité, aby cieľ bol jednoduchý, dosiahnuteľný a zrozumiteľný.
- Aký je váš cieľ: vytvoriť webovú stránku o fialkách?
"Je to nechutné, pretože je to príliš náročné na čas."
Skúste si urobiť logiku inak: porozmýšľajte nad ponukou stránok o fialkách alebo si vyberte šablónu webu … Už je to zaujímavejšie a jednoduchšie.
Krok 9
Princíp „inteligentnej činnosti“
Každý z nás má svoj vlastný rytmus činnosti formovaný v priebehu rokov. Niekto má ráno maximálnu účinnosť, niekto večer zrýchľuje. Ak zohľadníte tieto hodiny činnosti v procese práce (a sú individuálne), potom môžete dosiahnuť viac s najmenšou stratou. Robte najťažšiu prácu v období maximálnej činnosti vášho tela.
Krok 10
Princíp „alternácie“
Je ťažké robiť monotónnu prácu celé hodiny. Pokúste sa striedať prácu: striedajte duševnú prácu s fyzickou prácou a naopak, striedajte prácu s dobami odpočinku. To vám umožní dlhšie sa vyhnúť únave.
