Nikto sa nenarodí ako majster komunikácie, komunikačné schopnosti sa v človeku formujú počas celého jeho života. Nie je potrebné závidieť tým, ktorí z pol slova zachytávajú emočné nuansy a ľahko hádajú o postoji k sebe. Ako sa prestať báť komunikácie? Bude stačiť len popracovať na niektorých zručnostiach.
Inštrukcie
Krok 1
Najskôr sa vycvičte, aby ste boli k novým ľuďom spočiatku pozitívni. To znamená, dať im „záľubu“v dobrom prístupe, aj keď pred vašimi očami urobili niekomu inému zle. Nepoznáte situáciu, mohlo tam byť negatívne pozadie alebo tu bola iba osobná nezlučiteľnosť. Pokiaľ sa vám teda nestalo nič zlé, snažte sa o danej osobe myslieť pozitívne. Cítite to.
Krok 2
Po druhé, nacvičte si interakciu s cudzími ľuďmi. Ak to chcete urobiť, nenápadne začnite konverzáciu „v dave“. Napríklad, postavte sa pred časový plán a bez konkrétneho oslovovania kohokoľvek, hovorte nahlas svoje myšlienky a komentujte, čo ste napísali. Možno niekto zareaguje a nadviaže konverzáciu. Musíte byť tiež pripravení odpovedať na podobné poznámky ostatných. Nech sú to rozhovory o počasí, ale skutočnosť, že ste do rozhovoru vstupovali ako prví, je už úspechom. Nedávate prejav Nobelovmu výboru, nepreberajte príliš veľa zodpovednosti za úspech v takýchto každodenných rozhovoroch.
Krok 3
Po tretie, musíte si zvyknúť odpovedať „neviem“a „nie“a prestať s konverzáciou potom. Ľudia, ktorí sa boja komunikácie, majú zvyčajne na seba zvýšené požiadavky. Preto sú presvedčení, že v každej situácii by mali účastníkovi rozhovoru poskytnúť čo najviac informácií, ak ho partner poctil svojou pozornosťou. Tento prístup je zásadne nesprávny. Ak niečo neviete, nenechajte sa zahanbiť, povedzte, že s tým nemôžete pomôcť. Ak ste nadviazali komunikáciu, nepremeškajte príležitosť, položte si otázku sami. Je dobré pochváliť druhú osobu v rozhovore. Napríklad niekomu, kto vyhľadal v knihe, aby vás oslovil, môžete položiť otázku o obsahu knihy s tým, že ste náhodou špehovali a teraz len zhoríte zvedavosťou. Toto je skrytá pochvala a jasný záujem o vášho partnera.
Krok 4
Nedovoľte, aby sa plachosť stala prekážkou medzi vami a blízkymi. Úprimné sympatie k ľuďom stierajú všetky hranice nedorozumenia a pomáhajú upevňovať vzťahy.
