Fóbia je pretrvávajúci strach, dokonca často až obsedantný. Napriek skutočnosti, že fóbie sú všadeprítomné, nie sú normou ľudského správania. A ak sa ľuďom zvyčajne podarí vyrovnať sa s obyčajným strachom sami, potom si fóbie najčastejšie vyžadujú odborné ošetrenie. Fóbie sú veľmi odlišné, ale dajú sa klasifikovať všetky.
Inštrukcie
Krok 1
Fóbie z detstva sú obavy založené na kontakte s prostredím, ktoré vznikajú v ranom detstve. To je strach z tmy, strach z niektorých špeciálnych predmetov, napríklad dverí do suterénov a skríň. Ak sa človek v detstve nezačal báť takýchto vecí, s najväčšou pravdepodobnosťou to nezačne robiť ani v budúcnosti. Sociálna fóbia patrí k obavám detí, pretože potreba socializácie sa vyskytuje u človeka už v prvých rokoch jeho života. Deti zo všetkého najviac neradi chodia do škôlky. Dospievajúci a dospelí zvyčajne neprejavujú strach zo školy alebo práce takým zjavným spôsobom. Napriek tomu fóbie z tejto skupiny pôsobia na človeka počas celého jeho života. Sociálna fóbia z detstva často vedie k strachu z prejavu na verejnosti alebo komunikácie s nadriadenými alebo mocnými ľuďmi, ktorý je prítomný u väčšiny dospelých.
Krok 2
Dospievajúce fóbie. V tomto veku vznikajú obavy na základe chápania samého seba ako súčasti životného prostredia. Obavy sú spojené s konkrétnym typom interakcie s inými ľuďmi alebo objektmi. Napríklad intimofóbia - strach zo sexuálnych vzťahov - a všetky sexuálne obavy spojené s touto fóbiou najčastejšie pochádzajú z dospievania. Ale ak sa človek najskôr zľakne vyhliadky na fyzický kontakt, potom sa v dospelosti tento strach zvyčajne pretaví do strachu z blízkych duchovných vzťahov. Intimofóbny človek sa bojí otvoriť, prevziať zodpovednosť a priblížiť sa k ľuďom. Pochybovanie o sebe, ktoré sa najčastejšie prejavuje u dospievajúcich, vedie aj k fóbiám. Aj v tomto veku existuje strach zo smrti (thanatofóbia), strach z uzavretého priestoru (klaustrofóbia) alebo otvoreného priestoru (agorafóbia).
Krok 3
Fóbie zo zodpovednosti zvyčajne prenasledujú mladých rodičov. Niektorí z nich sa veľmi boja, aby sa dieťaťu niečo nestalo. Svoje dieťa sa snažia vo všetkom ovládať, vyberajú mu kamarátov a zakazujú mu chodiť ďaleko od domova. Obsedantné obavy tohto druhu nie sú prejavmi lásky, sú panikou, s ktorou si rodičia nevedia rady. Vďaka tomu sa u detí často objavujú fóbie.
Krok 4
Zvláštne fóbie. V posledných desaťročiach sa zoznam ľudských fóbií výrazne rozšíril. Niektoré z fóbií sa stávajú typické pre svoju dobu, napríklad strach z nadváhy, iné zas neobvyklé, napríklad strach z balónov, kurčiat alebo vzoru v kruhu. Nie všetky fóbie z tejto skupiny majú svoje vlastné meno.
