Aj krátke počúvanie niektorých zvukov vám môže zlepšiť náladu na celý deň. Aby ste však mohli túto úžasnú vlastnosť uplatniť v praxi, musíte vedieť, ktoré z nich sú pre človeka obzvlášť príjemné.
Inštrukcie
Krok 1
Smejte sa Nielenže predlžuje život, ale vytvára skutočne dobrú náladu pre všetkých vo vašom okolí.
Krok 2
Vŕzganie v hrdle fľaše. Tento zvuk okamžite vyvolá príjemný pocit uspokojenia hladu a smädu.
Krok 3
Vtáčí spev. Ak sa zobudíte na tento zvuk, vaša nálada je takmer zaručená, že zostane dobrá po celý deň.
Krok 4
Purr. Tento zvuk prispôsobí človeka útulnej domácej atmosfére a nedobrovoľne vyvolá úsmev.
Krok 5
Šelest potoka. Umožňuje telu relaxovať a vychutnať si pocit jednoty s prírodou.
Krok 6
Praskanie ohňa. Spomienky na príjemné večery s priateľmi vás jednoducho nemôžu rozveseliť.
Krok 7
Surfovať Bez zvuku príboja je takmer nemožné dosiahnuť maximálnu relaxáciu. Nastavuje vás na zamyslenie sa nad životom.
Krok 8
Snehová kríza. Vyvoláva to spomienky na detstvo, keď bol beh na snehu obľúbenou zábavou na ulici.
Krok 9
Zvuky dažďa. Poklepávanie kvapiek doslova spája človeka s jeho emocionálnym stavom, pomáha relaxovať a užívať si odlesky.