Hádka nie je najpríjemnejšia vec, ale to všetko preto, že vzniknuté nedorozumenie má schopnosť rozvíjať sa a rásť vysokou rýchlosťou. Medzi ľuďmi môžu vzniknúť nezhody z rôznych dôvodov. Najčastejšie ide o rozdiel v názoroch a pocitoch. Podľa štatistík je 70% všetkých hádok spôsobených drobnými okolnosťami, inými slovami „maličkosťami“. Je dôležité, aby sa človek naučil dodržiavať jednoduché pravidlá a ovládal sa, čím ukončí konflikt a vyhne sa možným škandálom.
Inštrukcie
Krok 1
Zistite, či nie sú väčšie dôvody vašich konfliktov. Nie maličkosť, ale horlivá nespokojnosť, ktorá zasahuje do správania sa k partnerovi zmyselne a benevolentne. Rozprávajte sa s ním, analyzujte svoje pocity a vyjadrite, čo vás trápi.
Krok 2
Neuvoľňujte svoje emócie, ale naopak ich uvoľňujte von, ale nie prostredníctvom konfliktov. Porozprávajte sa s danou osobou, povedzte jej, čo sa vám nepáči, popíšte svoje emócie, nezabudnite však poukázať na jej pozitívne stránky. Bude to podnet na zmenu k lepšiemu.
Krok 3
Ak máte pocit, že sa situácia vyhrieva a boj je blízko, upokojte sa, vezmite partnera za ruky a pomaly rátajte do desať. Je to banálne, ale naozaj to funguje a pomáha predchádzať konfliktom ešte predtým, ako sa začnú.
Krok 4
Naučte sa nezapnúť, prepnite na príjemnejšie chvíle a žartujte. Aj psychológovia dokázali, že hnev a humor sú nezlučiteľné veci. Predstavte si vtipnú situáciu, povedzte adekvátny vtip a po hádke nebude ani stopy!
Krok 5
Nezačínajte žiadnu diskusiu počas „horúcich hodín“, keď má váš partner zlú náladu alebo je po náročnom dni len unavený. Snažte sa nezasahovať, ak je človek veľmi zaneprázdnený, ale počkajte na to v pravý čas.
Krok 6
Akokoľvek smutne to znie, predstavte si, že je to posledný deň, kedy človeka uvidíte. Už sa s ním nebudete môcť stretávať, rozprávať sa od srdca k srdcu alebo sa smiať. Čo sa stane, ak sa všetko skončí hádkou?
