Nie je ľahké, keď milovaná osoba odíde. Osobné vzťahy sú však iba jednou časťou vášho života. Vydržte, nedržte zášť a hnev. Po tmavom období vášho života bude slnko opäť svietiť.
Je to veľmi bolestivá a zložitá situácia v živote každého človeka. Je ťažké, keď vás zrazu opustí človek, ktorý vám bol takmer drahý. Svet je videný v šedých farbách a zdá sa, že také šťastie už nebude existovať. Ale nie je to tak. Život ide ďalej a postupne sa na túto životnú tragédiu začína zabúdať. O šesť mesiacov neskôr akútna bolesť ustúpi a po roku sa úplne zastaví. Aby ste prežili stav opustenia a neupadli do dlhotrvajúcej depresie, postupujte podľa nasledujúcich pravidiel:
- Nenechajte svoje zranené ego pôsobiť ako obeť. Nemali by ste hromadiť odpor a hnev prehrávaním bolestivých scén z minulosti v hlave. Tieto myšlienky požierajú dušu a telo, kazia zdravie.
- Nemstite sa previnilca a snažte sa o ňom nehovoriť zle. Odpustiť a pustiť. V živote sa stalo, že ste sa zle rozišli. Skús na to zabudnúť. Nemali by ste očierňovať osobu, ktorá vás opustila v očiach spoločných priateľov a príbuzných, nič dobré z toho nebude. Nemstiť sa, zlo vždy plodí zlo.
- Nehľadajte okamžite náhradu za osobu, ktorá vás opustila. Príslovie „vyrazia klin klinom“v tomto prípade nefunguje. Na zmiernenie bolesti v duši nie je potrebné horúčkovito hľadať náhradu za milovaného človeka. Prvých šesť mesiacov sú negatívne pocity stále dostatočne zvýšené na to, aby sa vytvorili nové plnohodnotné vzťahy.
Pamätajte, že najtemnejšie obdobie je pred svitaním, po tragédii, ktorú ste zažili, sa šťastie stane viackrát v živote.
