Láska je úžasný pocit, ale často vzplanie pre nesprávnych ľudí a za zlých okolností, aby sa stali skutočne šťastnými a rozdelenými. Psychológovia tvrdia, že existujú metódy, pomocou ktorých sa môžete vyhnúť zlomenému srdcu aj depresívnemu stavu. Stačí len potlačiť prepuknutie citu.
Nevyhnutné
Aby ste to dosiahli, budete potrebovať trochu času, ako aj prázdny list papiera a pero
Inštrukcie
Krok 1
Na začiatok si sadnite a skúste dať na papier obraz svojho ideálneho partnera z vášho pohľadu. Nebuďte leniví, všetko si zapisujte. Spolu s duchovnými vlastnosťami nezabudnite uviesť externé údaje. Teraz porovnajte tento obraz s osobou, ku ktorej chcete prekonať city. Ľudia, ktorých si vyberieme, si často idealizujeme, ale buďte k sebe úprimní. Uveďte všetky jeho negatívne stránky. Ak ho stále vídate v romantickom prostredí, skúste si predstaviť situácie, keď sa stane vtipným a smiešnym.
Krok 2
Pokúste sa potlačiť myšlienky na svoju milovanú ešte skôr, ako nastanú. Vyhýbajte sa situáciám, ľuďom a miestam, ktoré vám ho pripomínajú.
Krok 3
Keď sa miesto uvoľní v srdci, treba ho urgentne niečím obsadiť. Vymysli nový zaujímavý koníček. Môže to byť čokoľvek, urobiť fotografiu alebo beadwork. Fyzická aktivita pomáha dobre odvádzať pozornosť.
