Často sa hneváme na seba a ostatných a zo svojich zlyhaní obviňujeme celý svet. Pocit viny nás hnevá a bezmocne prepadá, nedokáže žiť plnohodnotný život a prináša šťastie sebe i ostatným. Topíme sa v mori viny …
Pocity viny nás zväzujú ako reťaze. Toto je pravdepodobne najvhodnejšie porovnanie. Utopení v rozhorčení a v hneve klesáme na samé dno, kde nás čaká nešťastie.
V takom stave je nemožné žiť plnohodnotný život. Každý nový deň sa začína bojom. Okolo strachu … z neúspechu. Viníme dážď, vládu, suseda, seba. Ako na to, aby ste sa prestali cítiť previnilo?
Odpustiť Odpustenie je dar. Musíte byť schopní odpustiť priateľom a nepriateľom, celému svetu a nakoniec aj sebe. Hlavné ste vy. Ľudia často nedokážu odpustiť sami sebe, a tým v sebe hromadia negatívnu energiu, znervóznejú a mrhajú životom. Existuje iba jedna cesta von - prestať si za všetko vyčítať, len odpustiť.
Odpustenie je proces. Nedá sa povedať len odpustiť a zabudnúť. Existuje však osvedčená havajská očistná metóda, ktorá vám môže pomôcť zbaviť sa minulých krívd a prestať si za všetko vyčítať. Začnime.
Zoznam sťažností
Nájdite si pohodlné miesto, kde vás nebude nikto rušiť. Spíšte si zoznam ľudí, ktorí vás sklamali. Teraz si predstavte osobu, ktorej ste sa urazili, a povedzte: „Je mi to ľúto. Prepáč. Ďakujem. Ľúbim ťa . Vesmír to bude počuť a určite pomôže. Pochopíte to, keď pocítite pocit ľahkosti, nie je nič krajšie ako on.
Ak je ťažké povedať tieto slová, skúste to povedať jednoducho: „Odpustite a pustite“, a potom jednoducho požiadajte vesmír, aby vám pomohol: „Je mi to ľúto. Prepáč. Vďaka. Ľúbim ťa.
Úplné odpustenie
Keď sa zbavíte bremena odporu voči ostatným, môžete prejsť na seba. Po zapamätaní si všetkých svojich chýb, za ktoré si vyčítate, ich akceptujte. Existuje iba jeden spôsob. To znamená, že sa nestalo nič nenapraviteľné. Napokon, poučíme sa z udalosti, ktorá sa stala, práve táto skúsenosť nám umožňuje rásť a zdokonaľovať sa.
Toto je úplné odpustenie - pochopiť, že sa nestalo nič nenapraviteľné. Toto je druh prijatia. Prijatím rezignujeme na túto udalosť. V tomto okamihu je vedomie oslobodené od minulosti, stávame sa úplne slobodní.
Pochopíte to, keď namiesto nepriateľa uvidíte v zrkadle svojho najvernejšieho priateľa. Nebude mať na vine žiadne chyby. Vaša nálada sa znateľne zlepší a život naberie nové farby. Úspech bude vaším spoločníkom na cestách.
A pamätajte, odpustenie je skvelý dar. Skladujte to.
Najjasnejším príkladom úspechu tejto praxe je fitness tréner Jeremy Lickness, ktorý odpustením stratil 65 kíl. Teraz pomáha ľuďom schudnúť uvoľňovaním negatívnych myšlienok.
