Schopnosť správne riadiť svoj čas pomáha človeku držať krok so všetkým a neprísť neskoro. Nie je možné nájsť si ďalšie hodiny počas dňa, ale je v tvojej moci, aby si čas správne zorganizoval a zariadil, aby ti vyhovoval.
Time management sa venuje jednému z odborov psychológie - time managementu, ktorého hlavnou úlohou je naučiť človeka oddeliť hlavné od sekundárneho. Špecialista na samosprávu L. Seivert uvádza: „Každý, kto pravidelne pripravuje svoj pracovný deň desať minút, ušetrí až dve hodiny času a zaručene bude robiť lepšie.““Je nepochybne jednoduchšie zorganizovať deň v službe ako jednotvárny domáci život, do ktorého sa každú chvíľu snažia vkliniť rôzne „pohlcovače času“. Napríklad, akonáhle ste začali s niečím dôležitým, zazvonil telefón a váš priateľ sa ponáhľa, aby vám povedal najnovšie správy. Keď ste sa rozhodli prezrieť si svoj e-mail, minútu pozeráte všetky sociálne siete a dlho sa motáte na internete. Vďaka tomu ste neustále zaneprázdnení, ale nemáte skutočne čas na nič, dusíte sa prúdom urgentných a urgentných vecí. Presne tejto situácii sa môže vyhnúť jasné stanovenie cieľov a obyčajný papier s písomnými prípadmi.
Hlavným nástrojom na kontrolu času je plánovanie. Skúste si zapísať svoje plány a myšlienky a poznámky umiestniť na prominentné miesto. Takže budete chtiac-nechtiac premýšľať a organizovať si veci a zoznamy usmernia vaše myšlienky správnym smerom. Existuje dlhodobé a krátkodobé plánovanie. Dlhodobé je zoznam vecí, ktoré je potrebné urobiť za týždeň alebo dva, krátkodobé je niečo, čo je potrebné urobiť za jeden deň. Najskôr sa rozhodnite pre svoje dlhodobé plány. Popremýšľajte, čo robiť tento týždeň. Všetky veci od najmenších po najväčšie si zapíšte do zošita: zaželať svojej priateľke všetko najlepšie k narodeninám, nakúpiť potraviny, vyrobiť účty atď. Ak si urobíte zoznam úloh na tento týždeň, budete mať predstavu o nadchádzajúcom pracovnom fronte a určite vám nič nebude chýbať.
Krátkodobé plánovanie zahŕňa určenie hlavných vecí nadchádzajúceho dňa ešte skôr, ako príde, napríklad noc predtým. Vaše podvedomie sa vopred naladí na ich implementáciu a ráno budete môcť začať realizovať svoje plány plne vyzbrojení. Sadnite si a zapisujte si to bod po bode, vyberte si úlohy z týždenného plánovania a rozrieďte ich každodennou rutinou. V zozname úloh na daný deň môžete zahrnúť niečo ako toto: uvarte dusené ovocie, choďte na kliniku, robte so svojím dieťaťom matematiku, žehlite bielizeň, čítajte knihu, rozoberajte skrinku v kuchyni atď. Úlohy v ňom by mali mať dôležitosť gradácie, vedľajšie by mali byť podriadené hlavným. Keď zistíte, ktoré z položiek sú najvýznamnejšie, podčiarknite ich. Nemalo by ich byť veľa, najviac dve alebo tri. Pokúste sa pre každý z bodov určiť čas, ktorý budete mať pri vykonávaní tejto alebo tej úlohy.
V dennom zozname úloh bude väčšina úloh pravidelná - rutina. Trénujte sa, aby ste ich robili v určitom čase, potom sa stanú známymi a nie zaťažujúcimi. Napríklad si ustlať posteľ hneď po prebudení, cvičiť pred raňajkami a pred spaním si bezpodmienečne umyť riad, aby ste ráno mohli prísť do vyčistenej kuchyne. Len čo si naplánujete deň, všimnete si, že niektoré veci sa dajú robiť súčasne. Napríklad rozobrať skrinku a uvariť večeru, pracovať s dieťaťom a žehliť košele manžela.
