Zlú náladu pozná asi každý - človek sa každý deň stretáva s príliš veľa nepríjemnými faktormi. Až príliš často však počujete: „Mám depresiu.“Naučiť sa rozlišovať medzi týmito dvoma javmi je veľmi dôležité, pretože zlú náladu skôr či neskôr nahradí dobrá a depresia si vyžaduje vážne liečenie.
Čo je čo
Zlú náladu netreba veľmi predstavovať. Ľudia sa s týmto javom stretávajú príliš často. Ak má človek zlú náladu, je rozrušený, depresívny, nahnevaný, nahnevaný. Napríklad, vaši spolupracovníci si budú myslieť, že máte zlú náladu, ak na ich slová reagujete agresívne, ste mrzutí a nechcete, aby vás vôbec niekto oslovil.
Ale depresia je zložitejší a vážnejší jav. Depresia je duševná porucha charakterizovaná takzvanou depresívnou triádou: strata záujmu o bežné činnosti a o život všeobecne, spomalenie duševnej činnosti a motorická retardácia.
Jedným z hlavných príznakov depresie je pokles sexuálnej túžby a následne pokles sexuálnej aktivity.
Znaky a rozdiely
Zlú náladu možno od depresie odlíšiť mnohými spôsobmi.
Po prvé, človek so zlou náladou nemusí nevyhnutne pociťovať motorickú retardáciu. Agresivita alebo podráždenie často naopak spôsobujú prudké prudké pohyby a gestá. Pri depresii je človek taký depresívny, že jeho stav mysle sa prejaví na fyzickej aktivite.
V zlom rozpoložení človek často plače, chce sa ozvať, „plakať do vesty“, podeliť sa o svoje skúsenosti s ostatnými. Osoba, ktorá prežíva depresiu, s najväčšou pravdepodobnosťou o tom nikomu nepovie, nebude často plakať - stáva sa príliš ľahostajnou voči všetkému, čo ho obklopuje. Prejavuje sa to aj poklesom sebaúcty: človek trpiaci depresiou si viní nielen všetky svoje ťažkosti, ale aj takmer všetky svetové katastrofy.
Pri depresii sa u človeka objavuje pretrvávajúca ľahostajnosť k tomu, čo sa deje okolo. Ak máte zlú náladu, pripúšťate, že sa budete cítiť lepšie, ak sa zmenia vaše vonkajšie okolnosti. Depresia vedie človeka k takej melanchólii, že žiadne vonkajšie zmeny neprinášajú radosť - iba ľahostajnosť a depresia.
Slovo „depresia“pochádza z latinského deprimo - „potlačiť, rozdrviť“, čo celkom presne charakterizuje stav osoby trpiacej touto chorobou.
Psychológovia tvrdia, že ak máte pochybnosti, či máte depresiu alebo máte zlú náladu, máte zlú náladu. Človek trpiaci depresiou si v zásade také otázky nekladie, je príliš presvedčený, že všetko je beznádejné a dopredu nie je žiadna medzera. To je dôvod, prečo depresia vyvoláva samovražedné myšlienky.
V každom prípade, ak máte podozrenie, že máte depresiu, stojí za to kontaktovať dobrého odborníka, aby sa zabránilo možnému rozvoju choroby.
