Na základe rozhovorov s úspešnými a bohatými ľuďmi môžeme usúdiť, že úplne všetci vstávajú skoro, za úsvitu. Väčšina ľudí sa pýta, prečo vstávať skoro.
1. Stretnutie s úsvitom. Mnoho ľudí, najmä v tvorivých profesiách, sa inšpiruje myšlienkou stretnúť sa so svitaním, sedieť na verande so šálkou kávy. Keď okoloidúci stále nie sú okolo a nepotrebné zvuky, okolo je ticho a pokoj.
2. Mnoho nemá dostatok času na to, aby si večer urobilo plán na nasledujúci deň. Skoré vstávanie vám umožní dobehnúť, spísať plán. To vám pomôže nestrácať čas a venovať sa zbytočným nezmyslom po celý deň.
3. Stáva sa, že ľudia sú tak zaneprázdnení, že jednoducho nemajú dostatok času na ďalšie školenie, na čítanie svojej obľúbenej knihy. Ráno si môžete prečítať alebo vypočuť motivujúce zvukové záznamy.
4. Prekvapenia pre blízkych. Prebudením skoro ráno môžete pre svoju polovičku urobiť veľa príjemných drobností. Napríklad raňajky do postele.
5. Dajte sa do poriadku. Skoré vstávanie vám dá dostatok času na poriadok pred odchodom do práce. U dievčat spravidla výber oblečenia, make-upu a doplnkov trvá veľmi dlho. Psychológovia tvrdia, že vzhľad človeka ovplyvňuje jeho postoj k svetu okolo seba a k ľuďom, takže ráno budete mať čas na starostlivý výber obrazu.
6. Raňajky. Mnoho ľudí jednoducho nemá čas na to, aby sa normálne naraňajkovalo a chytilo si niečo na úteku. Vstávajte skoro a pripravte si chutné, plné raňajky.
7. Nabíjanie. Väčšina ľudí vie, že na to, aby ste dobili telo energiou, musíte cvičiť. Skoré vstávanie vám môže dať plný tréning alebo dokonca beh.
8. Žiadne zdržania. Včasné vstávanie je viac šancí, aby ste sa dostali do práce včas, na dôležité stretnutie a nezasekli sa v premávke. Celý deň prejde bez zhonu a ruchu.
9. Čas na sebazdokonaľovanie. Podľa vedcov je ranná hodina najpriaznivejšou dobou pre sebarozvoj, pretože produktivita je najlepšia, pamäť funguje najlepšie.
10. Príležitosť dokončiť to, čo ste začali. Ak ste večer nestihli dokončiť nejaké podnikanie, potom ráno sa dajú robiť pokojným tempom.
Aby ste vstali skoro, musíte ísť spať najneskôr o desiatej večer a dostatočne sa vyspať.
Skúste vstávať skoro mesiac aspoň mesiac a uvidíte, ako sa váš život zmení.
