Na úvod sa samotný fenomén považuje za chorobu a medicína sa ho rozhodla nazvať dosť nepríjemným slovom - onychofágia. Všeobecne sa uznáva, že ľudia, ktorí si hryzú nechty, majú určité psychické a psychologické problémy, majú zvýšenú úzkosť a sú sami nevyvážení. Ale aby ste sa zbavili zvyku hryzenia nechtov, musíte najskôr určiť dôvod, prečo ich daná osoba hryzie.
Podľa vedcov existuje veľa faktorov, ktoré vyvolávajú taký zlý zvyk. Tento proces vždy začína presne prejavom akýchkoľvek druhov emócií alebo snahou o ich skrytie. Najčastejšie dôvody sú:
Dôvody, prečo si človek hryzie nechty
1. Keď človek napäto uvažuje o niečom. V tejto chvíli sa reflex nevedomky zapne. Je známe, že napríklad veľa ľudí, keď rozmýšľa alebo telefonuje, kreslí na kúsok papiera rôzne postavy. Ale taký človek, vyjadrujúci emócie svojským spôsobom, si začne hrýzť nechty. Navyše sa často stáva zvykom a prestane, aj keď dôjde k skutočnej bolesti. To znamená, že si ani nevšimne, čo robí.
2. Existuje tiež teória, že ak má človek niečo pred sebou. Teda takzvaná agresia zameraná proti sebe samému. Situácie, keď je človek zaneprázdnený sebapozorovaním a sebaobviňovaním.
3. Ďalším dôvodom je obsedantno-kompulzívny syndróm. Keď sa ľudia snažia potlačiť obsesie a úzkosti, ktoré takto vznikajú. Určite ste už stretli ľudí, ktorí si vlasy vlnia okolo prstov, neustále si narovnávajú obojky, hryzú si nechty a veľa ďalších akcií (podľa uváženia konkrétnej osoby).
4. Existuje tiež názor, že zvyk hryzenie nechtov sa dedí. Myslím tým, že ak si rodičia obhrýzali nechty, potom budú aj deti „hlodavce“. Nemali by ste si však oddýchnuť a povedať, že sa nedá nič robiť - je to dedičné.
5. Niektorí ľudia si myslia, že ak je nechtová platnička krehká a nechty sa často lámu, potom môžete necht jednoducho hryznúť - a je to! A ak prvýkrát nefungoval, potom môžete „dokončiť“k dokonalosti. A nie je absolútne žiadny dôvod na použitie súpravy na manikúru.
Ako si prestanete hrýzť nechty?
Môžete si napríklad natrieť prsty nejakým korením alebo môžete uložiť telesné tresty niekomu, kto si hrýzol nechty; postupom času sa našiel iný spôsob - ozdobiť nechty tak, že bola škoda tú krásu pokaziť. Ale všeobecne, spôsob, ako sa zbaviť takejto slabosti, závisí od samotného človeka. Na fórach môžete dokonca naraziť na rady mamičiek, ktoré hovoria, že na to, aby dieťa prestalo hrýzť nechty, stačí nájsť na internete fotografie s chorobami nechtov. Ďalej toto všetko ukážte dieťaťu a vysvetlite mu, že sa to stane aj jemu. Hovoria, že zvyk hryzenie nechtov ustupuje.
Jej veľmi efektívnym spôsobom, ako sa tohto zvyku zbaviť, je pestovanie nechtov a potom zmizne všetok záujem o túto činnosť. Z dvoch dôvodov: Je mi ľúto tej krásy a nemám radosť z hryzenia do akrylu. Mydlo môžete tiež poškriabať nechtami (bez ohľadu na to, ktoré z nich) - v žiadnom prípade nebudete chcieť mydlo z nechtov zjesť, to je isté. Existujú aj špeciálne horké laky na nechty.
Ak nechty kousnu iba kvôli krehkosti, potom musíte posilniť nechtovú dosku: pite lieky, ktoré obsahujú vápnik, urobte soľné kúpele. Mimochodom, posledná metóda má ďalšie plus - nechty budú neustále slané, čo znamená, že nebudú chutiť dobre.
Keď samotný proces hryzenia nechtov nie je nič iné ako upokojujúci rituál, potom sú všetky vyššie uvedené metódy absolútne zbytočné. Tu musíte kopať oveľa hlbšie. Navštívte neurológa kvôli konzultácii. Nech sa rozhodne, čo s tebou. Je dosť možné, že vám predpíše sedatíva. Odborníci navyše odporúčajú používať takzvanú behaviorálnu terapiu. Keď sa vyžaduje neustála zrážka s predmetom alebo príčina stresu, aby ste sa naučili, ako na ne správne reagovať.
Všeobecne platí, že dospelí a dospelí ľudia by sa mali zamyslieť aj nad tým, ako ohavne tento proces vyzerá zvonku, aké znechutenie spôsobuje v ostatných (v procese aj automaticky v osobe samotnej). Pre ľudí, ktorí si vážia samých seba, by to mala byť vytriezvujúca skutočnosť.
