Aby váš záujem o život neutíchal, musíte sa naučiť objavovať pre seba nové veci, vážiť si, čo máte, a správať sa k sebe a k ľuďom správne. Potom bude vaša túžba po živote nevyčerpateľná.
Inštrukcie
Krok 1
Chatujte s ľuďmi. Choďte von s priateľmi, pozvite príbuzných na obed alebo si dohodnite stretnutie s kolegami, ktorí sa vám páčia, v neformálnom prostredí.
Krok 2
Choďte čo najčastejšie do prírody. Neustále bývanie v meste, medzi sivými budovami a nekonečnými prúdmi automobilov, vás môže deprimovať. Pozerajte sa na stromy a rastliny, pozorujte zvieratá, počúvajte spev vtákov.
Krok 3
Zaujímajte sa o dianie okolo vás. Naučte sa nájsť neobvyklé detaily na uliciach, v ľuďoch.
Krok 4
Venujte sa športu alebo fitnes. Nezáleží na tom, akú fyzickú aktivitu si vyberiete. Hlavnou vecou je potešenie, ktoré začnete dostávať po niekoľkých tréningoch.
Krok 5
Zmeňte svoj domov. Urobte to útulnejším a pohodlnejším. Nový interiér pozitívne ovplyvní vašu náladu. Nekontaktujte profesionálov, ale sami si vytvorte nový dizajn.
Krok 6
Skúste napísať poviedku. Keď si zdokonalíte štýl rozprávania a písania, môžete získať nové hobby alebo povolanie.
Krok 7
Získajte domáce zviera. Pomôže vám to rozhýbať veci. Keď sa budete starať o domáceho miláčika a starať sa o neho, budete sa cítiť zodpovední za živú bytosť.
Krok 8
Nájdite činnosti podľa svojich predstáv. Môžete napríklad robiť ručné práce: vyšívať, pliesť alebo šiť. Skúste reštaurovanie nábytku. Možno vás baví chov izbových rastlín.
Krok 9
Cvičte svoj mozog. Naučte sa hrať šach, lúštiť krížovky a hádanky. Hrajte logické hry.
Krok 10
Vylepšite svoje varenie. Vyskúšajte nové exotické recepty. Zúčastnite sa workshopu alebo sa prihláste do kuchárskej školy.
Krok 11
Robte to, čo ste už dávno chceli, ale báli ste sa. Môže to byť zoskok padákom alebo návšteva lezeckej steny. Neodkladajte splnenie svojej túžby a odvážte sa.
Krok 12
Rozvíjať sa kultúrne. Prejdite do divadiel, kín, múzeí a galérií. Je skvelé, ak máte známych alebo priateľov, ktorých môžete vziať so sebou, a potom diskutovať o tom, čo ste videli.
Krok 13
Zapojte sa do charitatívnej práce. Môže byť veľmi užitočné myslieť na niekoho iného namiesto toho, aby ste sa zaoberali svojimi problémami. Robte dobro nielen v hmotnom zmysle. Vaša pozornosť a účasť je dôležitá pre deti v detských domovoch alebo pre starých ľudí v opatrovateľských domovoch.
