Niekedy sa nám zdá, že svet okolo nás sa obrátil naruby. Všetko vypadne z rúk, nič sa nedeje, sny a plány sa zrútia. Ako v takejto situácii nestratiť kontrolu nad sebou a nedovoliť, aby vás neúspechy znepokojili?
Keď majú známi alebo priatelia podobné problémy, pýtate sa, prečo sa nedokážu vyrovnať a dať sa dokopy. Zdá sa, že nie je nič ťažké - zhromaždiť svoje myšlienky a vyriešiť všetky problémy naraz. Ale keď sa sami ocitnete v podobnej situácii, premôžete pocit paniky a začnete sa pomaly najedávať zvnútra.
- Najskôr je potrebné zo slovníka odstrániť slovo „loser“. Toto by sa vás nemalo týkať vôbec.
- Najdôležitejšou vecou, ktorá človeku bráni vyriešiť problém a dostať sa z ulity, je pocit sebaľútosti. Keď nás prenasleduje jedno zlyhanie za druhým, potom vôľa, nie vôľa, začnete sa zľutovať a pýtať sa, prečo sa vám to deje. Nikdy sa neľutujte a nenechajte ostatných ľutovať!
- Musíte sa presvedčiť, že neexistujú žiadne neriešiteľné problémy. Z každej situácie sa dá vždy nájsť východisko.
- Problémy sa nikdy nevyriešia okamžite. Takže buďte prosím trpezliví. Toto je veľmi dôležitá vlastnosť, ktorá sa vám vo vašom živote bude hodiť. Je ťažké vydržať a čakať, ale keď nájdete východisko zo svojej situácie, zažijete neskutočnú úľavu, zhlboka sa nadýchnite.
- Aj keď vám to prvýkrát nevyšlo a vaše nádeje neboli oprávnené, hlavnou vecou je nezúfať a neutiahnuť sa do seba. V období čierneho pásu je potrebné viac komunikovať s blízkymi, robiť príjemné veci - variť, vyšívať, športovať, čítať knihy atď.
- Ďalším možným spôsobom, ako sa dostať do vlastných zmyslov, je zmena nešťastného prostredia. Ak žijete vo veľkomeste, je lepšie odísť na pokojné miesto, kde je málo ľudí, príroda a čistý vzduch. Ak sa naopak nachádzate v malom meste, kde sú všetci navzájom známi, a už vás unavuje vonkajší tlak, choďte sa odreagovať do veľkého rušného mesta, ktoré vás svojím výrazom úplne pohltí.
- Meditujte - môže to byť počúvanie príjemnej hudby, jógy, chatovanie na obľúbených fórach, nakupovanie, účasť na kurzoch varenia a psychologických tréningoch, návšteva cirkusu, divadla, kina. Nájdite niečo, čo radi robíte, také, kde môžete relaxovať a baviť sa.
- Predstavte si neúspech ako príležitosť urobiť nabudúce dvakrát alebo trikrát lepšie. Ber to ako tréning pred niečím väčším. Každý má predsa právo robiť chyby.
- Nenechajte sa izolovať a nehľadajte problém v sebe. Všetko, čo sa nerobí, je v najlepšom! Možno práve nie je čas. A v budúcnosti budete mať oveľa viac šťastia.
- Sen. Stále myslite na dobré veci a snívajte. Človek žije naplno, keď si môže dovoliť snívať a fantazírovať.
Pamätajte, že vás žiadny neúspech nemôže zlomiť, ak sa nevzdáte. Každým krokom, ktorý podniknete na prekonanie problému, sa posilníte a nakoniec vám osud dá obrovský dar. Hlavná vec je viera v seba a dôvera v to, že všetko prekonáte, a určite uspejete!
