Viete, že človek nevyužíva viac ako 10% tých intelektuálnych príležitostí, ktoré mu dáva matka príroda? Môžete byť samozrejme prekvapení touto skutočnosťou, krútiť hlavou a žiť ďalej, úplne spokojný s tým. Ale pre tých, ktorí chcú odhaliť svoje schopnosti, môžeme ponúknuť skutočnú sadu cvičení na trénovanie intelektu.
Inštrukcie
Krok 1
Rozvíjajte logické a analytické myslenie. Naučte sa nájsť príčinné vzťahy medzi javmi, ktoré na prvý pohľad navzájom úplne nesúvisia. Pomocou paradoxného myslenia a logiky prejdite niekoľkými vetami od jedného tvrdenia k presnému opaku.
Krok 2
Rozvíjajte pozorovanie a flexibilitu mysle - riešte hádanky a krížovky, skladajte ich sami. Vyzvite sa, aby ste spočítali všetky položky určitej farby, s ktorými sa počas dňa stretnete. Označte všetky autá, ktorých súčet číslic ŠPZ je napríklad 21. Ovládajte techniku rýchleho čítania a metódu určovania dní v týždni pre akýkoľvek dátum.
Krok 3
Rozvíjajte koordináciu a častejšie vyzývajte svoj mozog - napríklad sa naučte používať obe ruky rovnako majstrovsky. Použite svoju nedominantnú ruku na čistenie zubov, čistenie vlasov, maľovanie alebo použitie myši. Vyskúšajte nové vnemy, ktoré zažijete bez toho, aby ste na chvíľu otvorili oči alebo zapchali uši.
Krok 4
Buďte kreatívni - píšte poviedky, maľujte, plastiky. Skúste hrať na nástroj. Naučte sa cudzí jazyk - dajte si úlohu zapamätať si 10 - 15 slov denne a urobte to. Rozšírte si slovnú zásobu, ale zároveň sa naučte stručne rozprávať a niekoľkými slovami jasne vyjadrite svoje myšlienky.
Krok 5
Správne jesť. Jedzte malé množstvo jedla a jedál, ktoré sú čerstvé, zdravé a vyvážené. Pi viac vody.
Krok 6
Choďte športovať, behajte a skákajte. Nebojte sa správať v kontakte s prírodou a naučte sa odpojiť - meditovať.
