Majú perfekcionisti dobrý život? Na prvý pohľad áno. Často sú to veľmi úspešní a bohatí ľudia. Ich oddanosť dokonalosti, zmysel pre detail a usporiadaný životný štýl možno iba obdivovať. Takíto jedinci nastavujú latku vysoko a niekedy dosahujú neuveriteľné výsledky. Medzi slávnymi ľuďmi je veľa perfekcionistov. Napríklad Steve Jobs je jedným zo zakladateľov spoločnosti Apple, nemecký filozof Nietzsche, popová diva Madonna a mnoho ďalších hercov, vedcov a športovcov. Ich život je neustále spojený s kladením si vysokých cieľov a ich dosahovaním. Ich aktivity sú pod prísnou verejnou kontrolou.
Avšak vidíme iba vonkajšiu zložku úspechu týchto ľudí. A čo je tam na druhej strane, ktorú nevidíme? Realita je bohužiaľ taká, že sú často sami so sebou nešťastní, osamelí, trpia depresiami, nespavosťou a neustále prežívajú pocit úzkosti.
Je perfekcionizmus charakterovou vlastnosťou alebo je to duševná porucha? Možno tak a tak. Niektorí vedci to delia na:
- zdravé (pozitívne) - keď si človek stanoví ambiciózne, ale dosiahnuteľné ciele, je schopný ich adekvátne realizovať. Nezachádza do extrémov, do nadmernej, deštruktívnej sebakritiky. A čo je najdôležitejšie, cíti uspokojenie z plodov vykonanej práce.
- deštruktívne (negatívne) - keď človek zvýši latku tak, že jej dosiahnutie bude nemožné. Podľa toho sa akýkoľvek výsledok nepovažuje za ideálny a človek je hlboko sklamaný a následne na neho čaká neuróza a depresia.
Hranica medzi zdravým a bolestivým úsilím o dokonalosť je veľmi krehká a akýkoľvek psychologický impulz ju môže zničiť. Aby ste pochopili podstatu tohto javu, musíte pochopiť jeho pôvod. Predpokladá sa, že príčinou môže byť genetická predispozícia. Vedci to však ešte musia dokázať. Napriek tomu, aj keď predpokladáme, že niektorí ľudia sú od narodenia náchylní na perfekcionizmus, psychológovia určili, aké sociálne faktory ovplyvňujú jeho vývoj.
Perfekcionizmus dospelých sa začína, samozrejme, v detstve. Totiž - v rodine, v tom, ako sa vyvíja vzťah medzi rodičmi a deťmi.
Ak rodičia:
1. Stanovte príliš prísne pravidlá, ktoré sa musia dodržiavať. Jasne definujte hranice „správneho“a „nesprávneho“správania.
2. Ukladajte dieťaťu nadmerné nároky, ktoré nie je schopné splniť.
3. Očakávajte viac a kritizujte za nesplnenie ich očakávaní. Neakceptujú a dokonca odmietajú dieťa pre chyby.
4. Prejavujte lásku iba k dosiahnutiu a dokonalému splneniu niečoho.
5. Porovnanie s ostatnými deťmi nie je v prospech ich vlastných.
6. Sú prísne kontrolovaní.
Že také dieťa neustále potrebuje súhlas ostatných. Bolestivo rastie sebakriticky a každá chyba vedie k silným pocitom. Všetky tieto vlastnosti si nesie so sebou do dospelosti, dokonca si vždy neuvedomuje, že mu bránia cítiť sa šťastným a sebestačným človekom.
