Zrelosť je vrcholom ľudského rozvoja: tela i jednotlivca. Najaktívnejšie a najproduktívnejšie obdobie života, keď už máte skúsenosti a chápete svoje túžby, ako aj silu plniť svoje plány.
Psychologické rysy zrelého veku
Zrelosť je najdlhšie obdobie života človeka. Podľa rôznych zdrojov sa pohybuje od tridsať tridsať päť do šesťdesiat šesťdesiat päť rokov v závislosti od individuálnych vlastností človeka. Zrelý vek prichádza, keď sa získa určitá životná skúsenosť. Pre niekoho je zrelosť iba číslo v pase, iný nápadne stratí záujem o život a čoraz častejšie sa skĺzavajú slová: „Kam mám ísť do klubov / krátke sukne / študovať / presťahovať sa (podčiarknuť potrebné), už mám tridsať / štyridsať / päťdesiat rokov “.
V dospelosti človek získava a odhaľuje nové vlastnosti: sebadôveru, schopnosť podporovať ostatných, realizmus, túžbu zdieľať svoje skúsenosti. Nepochybne v tomto vekovom období už niet mladistvého maximalizmu, človek chápe a prijíma sám seba taký, aký je. Vie, ako má uprednostniť a pripustiť svoje chyby.
V období dospelosti často existujú dve psychologické krízy: tridsať a štyridsať rokov, kedy je dôležité prehodnotiť svoj život a vyvodiť závery, ako ďalej žiť.
Kríza tridsiatky alebo kríza zmyslu života
Tridsaťročná kríza je samozrejme podmienenou koncepciou. Môže to prísť o niečo skôr alebo o niečo neskôr. Kríza sa prejavuje v tom, že človek cíti potrebu niečo vo svojom živote radikálne zmeniť a dochádza k prehodnocovaniu hodnôt. Pokiaľ ide o mužov a ženy, táto kríza tiež prebieha rôznymi spôsobmi. Ženy často menia svoje rodinné a kariérne priority. Tí, ktorí investovali do svojej kariéry celú svoju silu pred tridsiatkou, začnú premýšľať o dôležitosti manželstva a výchovy detí. A tí, ktorí si už založili rodinu, smerujú svoju energiu k postupu na kariérnom rebríčku.
Muži počas krízy menia svoj životný štýl a prácu, často premýšľajú o zmene svojej profesie.
Závažnosť prežitia krízy môže byť tiež odlišná - je to mierny pocit, že niečo chýba, až po chronickú úzkosť a depresiu.
Štyridsaťročná kríza alebo kríza v polovici cesty
Kríza štyridsať rokov často prebieha na pozadí rodinných problémov: konflikty v manželstve, osamostatnené deti, strata rodičov. Ak manželov nespájalo nič iné ako deti, potom sa manželstvo môže skončiť rozvodom. Štyridsať rokov je vek, v ktorom sa zhrnú výsledky predchádzajúceho života.
Kríza štyridsať rokov je výraznejšia u mužov, tu sa dobre hodí príslovie „sivé vlasy vo vousoch - diabol v rebre“, najmä ak muž nemá pocit, že sa realizoval.
Je možné úspešne prekonať obdobie krízy, iba ak sa pozriete na svet bez ružových okuliarov, pochopíte, čo môžem a čo nie, a budete akceptovať, že všetci ľudia nie sú veční.
