To sa stáva mnohým ľuďom. Keď sa na človeka dlho valia iba ťažkosti, keď sa jeho osobný život nijako nezlepšuje, keď práca neprináša radosť, všetko sa to hromadí a vyústi do ťažkých depresií. V tomto stave si človek začne myslieť, že život nie je veľmi zábavná vec a že z toho nie je potešenie a nie je jasné, prečo je to potrebné. Aby ste mohli zmeniť situáciu, musíte milovať život, aby vás miloval a priniesol vám nielen ťažkosti, ale aj radosť.
Inštrukcie
Krok 1
Ak nemáte radi život, znamená to, že ste doteraz nedokázali oceniť tento neoceniteľný dar a neviete, ako si ho vychutnať. Musíte prehodnotiť svoj postoj k životu, ale v prvom rade k sebe. Pochopte, že život každého človeka je rovnaký, každý má k nemu iný postoj. Ak ju človek vie oceniť a vychutnať si každú chvíľu, potom je šťastný a je v harmonických vzťahoch sám so sebou a s celým obrovským svetom okolo seba.
Krok 2
Pokojne premýšľajte - čo sa vám vo vašom živote nehodí. Najprv si však určte svoje priority - bez ktorých by pre vás bol život úplne bezútešný. Môže to byť zdravie vás a vašich blízkych, práce, rodiny, detí, priateľov. Ak toto všetko máte, mali by ste si uvedomiť, že všetky ostatné ťažkosti a zlyhania by váš život nemali vôbec zatemňovať, pretože v porovnaní s hlavnou vecou sú nepodstatné.
Krok 3
Teraz prehodnoťte svoj postoj k svojim problémom. Nemôže za nich viniť život, ale vy sami, ak ich nechcete premôcť a okamžite sa vzdať, namiesto prijatia výzvy a začatia premáhania. Eufória z každého, aj keď malého, víťazstva môže priniesť skutočnú radosť a dôveru vo vaše schopnosti. Prestaňte sa sťažovať na život, poďakujte jej za skúšky, ktoré temperujú vašu postavu.
Krok 4
Nevzdávajte sa pôžitkov, ktorými je naplnený život, odtrhnite sa od počítača a televízie, choďte na ulicu. Začnite každodennými prechádzkami a joggingom, začnite navštevovať telocvične - to je skutočný adrenalín a potešenie. Stretnúť priateľov, čítať, učiť sa nové veci, cestovať. Po chvíli pocítite, aká dobrá je táto vec - život, ktorý vás miluje a dáva vám veľa potešenia a šťastných minút - šálka rannej kávy so svojím blízkym, riešenie zložitého problému, komunikácia s blízkymi a krása príroda.
