Je skvelé, keď je láska vzájomná a prináša iba pozitívne emócie. Bohužiaľ to tak nie je vždy. V našom živote sa tiež stáva, že sa musia rozdeliť dvaja ľudia. Ale rozchod s človekom neznamená rozchod s láskou. Čo môžete urobiť, ak láska rozhodne nechce opustiť vaše srdce a mučiť vás deň čo deň?
Inštrukcie
Krok 1
Najskôr sa zmierte s tým, čo sa stalo. Nemá zmysel trápiť sa deň čo deň a noc čo noc, pýtať sa, prečo sa to stalo a čo by sa stalo, keby … Uvedomte si, že váš vzťah je už minulosťou a čím skôr ho psychicky ukončíte, tým skôr bude túžba opustí tvoje srdce.
Krok 2
Nekomunikujte so svojou milovanou osobou, a ešte viac nehľadajte dôvody na stretnutie, nech by ste si to akokoľvek želali. Utriete mu telefón, trháte listy a vyhadzujete zdieľané fotografie. Nepočúvajte pesničky, ktoré ste počúvali spolu. Hudba má silný emocionálny dopad, takže ak počúvate piesne, ktoré vám pripomínajú vašu niekdajšiu lásku, nebudete sa s ňou vedieť rozlúčiť.
Krok 3
Nájdite si pár minút pre seba, aby ste sa zamysleli nad pozitívami, ktoré vám rozchod priniesol. Napríklad ste uvoľnili voľný čas, ktorý teraz môžete venovať športu, svojmu obľúbenému koníčku, komunikácii s ľuďmi, ktorí sú vám drahí, a jednoducho sebe. Na kúsok papiera napíšte zoznam pozitív. Ak k tomuto podnikaniu pristupujete s plným nasadením, potom môžete byť na konci zoznamu veľmi šťastní, že sa vaša láska skončila. Zaveste tento zoznam na svoju posteľ a pozrite sa na ňu, kedykoľvek budete mať príležitosť.
Krok 4
Vyplňte si deň, aby nezostala ani chvíľa na smútok a smutné myšlienky o stratenej láske. Choďte bezhlavo do kariéry, záľuby a socializácie s priateľmi. Snažte sa byť čo najmenej sama.
Krok 5
Pozerajte sa na život optimisticky. Inšpirujte sa, že to najlepšie vo vašom živote ešte len príde a pravá láska príde. Hľadajte pozitívne momenty vo všetkom, čo sa deje okolo vás, sledujte dobré filmy, komunikujte s pozitívnymi ľuďmi. Odhoďte túžbu a veľmi skoro si sami všimnete na svoje prekvapenie, že ste zabudli na svoju niekdajšiu lásku.
