Každý občas zažije pocity prázdnoty a osamelosti. Ak sa však tieto pocity stali vo vašom živote prevládajúcimi, musíte premýšľať o tom, čo robíte zle, a pokúsiť sa zmeniť situáciu. Ako prilákať ľudí do vášho života? Existuje niekoľko jednoduchých pravidiel, podľa ktorých môžete naplniť svoj život zaujímavými ľuďmi.
Inštrukcie
Krok 1
Začnite preskúmaním svojich silných a slabých stránok. Vezmite list papiera, nakreslite naň dva stĺpce, jeden z nich pomenujte „moje pozitívne povahové vlastnosti“, druhý - „moje negatívne povahové vlastnosti“. Tieto políčka poctivo vyplňte a ak môžete, objektívne. Táto metóda vám umožní lepšie spoznať samého seba a načrtnúť pole pre nápravné práce na sebe.
Krok 2
Teraz vezmite ďalší prázdny list papiera a napíšte na neho, čo by ste chceli dostať od svojich priateľov. Popíšte, aké by mali mať charakterové vlastnosti, čo by vám mali dať. Píšte čestne, keď motivujete svoje budúce priateľstvo.
Krok 3
A teraz, keď ste študovali sami seba a jasne ste definovali, čo potrebujete od komunikácie s ostatnými ľuďmi, musíte prejsť k aktívnym akciám. Neseďte celý voľný čas doma pred televízorom, pretože tým nič nedosiahnete. Vaše heslo by malo byť nasledovné: „Aktivita, aktivita a opäť aktivita v komunikácii!“
Krok 4
Komunikujte vždy, keď je to možné. Používajte metódy verbálnej (verbálnej) a neverbálnej komunikácie. Otvorený úsmev, úprimný záujem o partnera, priateľský prístup - to sú základné princípy začatia priateľského rozhovoru, ktorý, možno, povedie do vášho života ďalšieho úžasného priateľa.
Krok 5
Ak nie ste od prírody veľmi spoločenský, pokúste sa prekonať bariéry v sebe, ktoré vznikajú pri kontaktovaní iných ľudí. Začnite tým, že sa budete tlačiť do rôznych požiadaviek voči cudzím ľuďom.
Krok 6
Musíte rozšíriť svoj sociálny kruh: prihlásiť sa na kurzy, navštevovať posilňovne - musíte sa stať jedným z členov tímu, ktorý spája spoločná myšlienka. Hľadajte priateľov s rovnakými záujmami, preberajte iniciatívu, nebojte sa pozvať na návštevu svojich nových priateľov, môžete sa stať organizátorom zábavnej a hlučnej párty.
Krok 7
Na udržanie sebavedomia môžete použiť metódy meditácie a autohypnózy. Zaujmite pozíciu, ktorá je pre vás pohodlná, relaxujte, zapnite relaxačnú hudbu a opakujte nasledujúce potvrdenia: „V mojom živote je všetko v poriadku, priťahujem ľudí, každý chce so mnou komunikovať, každého zaujíma moja osobnosť, dávam ľuďom radosť zo komunikácie so mnou “atď … Robte tieto hodiny každý deň po dobu 10-15 minút a všimnete si, že po chvíli sa váš život zmení k lepšiemu!
Krok 8
Miluj seba. Zvýraznite osobnostné vlastnosti, vďaka ktorým si môžete vážiť samého seba. Ľudia, ktorí majú zo seba zlé pocity, majú tendenciu všetkých ostatných odtláčať.
Krok 9
Počas dialógu s účastníkom rozhovoru sa nepozerajte priamo do jeho očí, ale mierne nad - na mostík nosa, neskláňajte sa, neponáhľajte, vaša reč by mala byť jasná a pokojná. Osoba, ktorá vyžaruje pokoj a sebavedomie, vždy priťahuje ostatných.
