Neopätovaná láska sa každému z nás stane aspoň raz za život. Aj keď sme stratili všetku nádej na reciprocitu, nie je také ľahké prestať milovať človeka, ktorého city vzplanuli a postupne sa zmenil na všeožierajúci plameň. Ale nie každý človek je hodný prejaviť mu neopätovanú lásku a niekedy stojí za to premôcť sám seba a prekonať tento silný pocit.
Inštrukcie
Krok 1
Prvým krokom je zabudnutie telefónneho čísla vášho blízkeho. Nie je to ľahká úloha, najmä ak ste si ju dokázali zapamätať. Kedykoľvek existuje túžba zavolať milovanej osobe, vytočte číslo osoby vo vašej blízkosti. Po rozhovore na abstraktnú tému sa vám to určite uľahčí, pretože rozhovory dobre znižujú intenzitu pocitov.
Krok 2
Neodvolávajte sa na jeho zmysel pre povinnosť a tiež sa neprivádzajte k hysterike. Frázy ako „spácham samovraždu, ak ma opustíš“sú ponižujúce a nemali by ste si myslieť, nehovoriac o tom. Ak nie ste manželia a nemáte spoločné dieťa, nikto nie je za vašu lásku nikomu zaviazaný.
Krok 3
Nepokračujte v „kultivovaní“pocitu lásky tým, že si budete uchovávať veci svojho milovaného. Zbavte sa všetkého, čo vám pripomína jeho existenciu. Nemali by ste byť delikátni, je lepšie apelovať na rozumný egoizmus. Snažíte sa pomôcť si teraz, a nie položiť základ možných vzťahov v budúcnosti.
Krok 4
Zamestnajte sa rôznymi aktivitami alebo zábavou, aby ste nemali čas na smutné myšlienky a spomienky. Môžete zmeniť svoj sociálny kruh, zamestnať hlavu rôznymi problémami, aj cudzími, alebo si jednoducho nájsť novú záľubu.
Krok 5
Snažte sa rozmaznávať čo najčastejšie. Ak už nemáte šancu na „hlavnú cenu“, urobte si trochu potešenia. Starajte sa o svoj vzhľad: zmeňte účes, make-up, šatník. Vo svojom novom živote by ste nemali nechať priestor túžbe alebo blues.
Krok 6
Dôverujte papieru - majte si denník. Už dlho je známe, že pocity vystriekané na papier strácajú v reálnom živote časť svojej sily. Psychológovia sa domnievajú, že nešťastná láska nie je nič iné ako choroba. Preto, ak sa vaša melanchólia stane neúnosnou, obráťte sa na kúsok papiera s perom. Keď sa vám bude hromadiť čoraz viac nových pocitov, nebojte sa ich opäť vyhodiť. Zároveň sa naučíte analyzovať svoje činy a pocity.
Krok 7
Komunikácia s priateľmi „v nešťastí“môže vec veľmi uľahčiť. Na jednej strane si budete rozumieť a na druhej strane pri pohľade na problém zvonka si začnete uvedomovať, aké hlúpe, nudné, nechutné a jednoducho smiešne.
