Pri komunikácii s neznámymi ľuďmi sa červenáte, blednete, otupíte, telefonovanie je pre vás obrovský problém, nehovoriac o svojich pocitoch naznačujúce osobe, ktorá sa vám páči … Neradi o tom hovoríte. Horíte trápne. Spoznali ste sa? Potom týchto 15 tipov bude určite užitočných!
Inštrukcie
Krok 1
Precvičte si hovorenie pred malým publikom.
Nebudete potrebovať viac ako dvoch ľudí, a čo je dôležité, priateľských ľudí. Môžu to byť priatelia, rodičia, priateľky. Najdôležitejšie je začať sa naučiť, ako pracovať pre malý počet divákov, a potom si bude možné zvoliť širšiu spoločnosť.
Krok 2
Nacvičte si reč pred zrkadlom.
Iba nahlas. Pozerajte sa na seba zboku - či sa vám chrlí chrbát, či sa vám trasú ruky. Musíte si zvyknúť na svoj obraz, gestá a hlas a potom ísť von, aby ste vystúpili pred publikom.
Krok 3
Zistite, v čom sa cítite hanblivo.
Bojíte sa, že nič nevyjde? Alebo sa obávate o názor ostatných? Nájdite dôvod a pred vami sa okamžite otvorí čelo práce. Musíte byť k sebe úprimní, niet sa čoho báť.
Krok 4
Doprajte telefónnu fóbiu reklamnými hovormi.
Tu hlavnou úlohou nie je kupovať, ale zaujímať sa. Nezabudnite povedať „Ďakujem, premyslím si to.“Môžete vopred napísať otázky, nacvičiť ich.
Krok 5
Sadnite si do autobusu ďalej, aby ste niekomu odovzdali platbu.
To vám pomôže zvyknúť si na komunikáciu s ľuďmi. A nijako im neodmietajte pomôcť.
Krok 6
Rozprávajte sa s deťmi.
Prihláste sa do školy poradcu alebo získajte lektora. Je to s deťmi veľmi zábavné a zaujímavé, navyše počúvajú váš názor.
Krok 7
Precvičte si online konverzácie.
Zúčastnite sa diskusií, otvorene vyjadrite svoj postoj. Je to dobrý začiatok.
Krok 8
Odmeňte sa za svoj úspech.
Ak ste sa v zložitej situácii dokázali vyrovnať s blamážou, oslávte túto udalosť, kúpte si napríklad novú vec.
Krok 9
Pred dôležitým hovorom zavolajte milovanej osobe a „chatujte“s ňou.
Stačí pár minút a potom okamžite zavolajte na služobnú cestu.
Krok 10
Zhlboka sa nadýchnite, aby ste sa upokojili.
Osem až desať dychov a budete sa cítiť pokojnejšie.
Krok 11
Získajte prácu ako promotér.
Toto je otras pre hanblivých ľudí. Po mesiaci sa ani nespoznáte!
Krok 12
Nájdite si prácu, ktorá sa vám páči.
Ukážte svoj talent, nezahrabávajte ho do zeme. A nechajte celý svet oceniť vaše schopnosti.
Krok 13
Nestíhajte záznamy.
Nemusíte si myslieť, že všetko príde naraz. To sa v žiadnom prípade nestane. Konajte postupne, krok za krokom.
Krok 14
Diskutujte o svojej plachosti s blízkymi.
Spýtajte sa na ich názor a radu - nechajte ich, aby vám pomohli pochopiť, s čím treba bojovať.
Krok 15
Verte v úspech.
Vizualizujte, dúfajte v najlepšie a budete mať úspech.
