Vo vzťahu sú myseľ a telo hlboko spojené s milovanou osobou.
Z lásky sa mozog kúpe v blaženosti. Výsledkom je, že telo produkuje dopamín a oxytocín. Ale pri rozlúčke sa produkujú stresové hormóny, ako je kortizol, epinefrín. V malých dávkach sú dokonca potrebné na to, aby človek na hrozbu reagoval rýchlejšie a efektívnejšie. Po rozchode však nastávajú nepríjemné následky, od prudkého zvýšenia krvného tlaku až po syndróm zlomeného srdca. Akýkoľvek rozpad - tak pomalý rozpad dlhoročného manželstva, ako aj náhly krach okázalého milostného vzťahu - ovplyvní emocionálne a fyzické zdravie.
1. Veľké množstvo kortizolu vysiela krv do svalov, aby boli pripravené reagovať na nebezpečenstvo. Ale bez skutočnej potreby fyzickej reakcie nie je energia zbytočná. Svaly napučiavajú a spôsobujú bolesti hlavy, necitlivosť krku a tlak na hrudníku.
2. Dodávaním energie do svalov odvádza kortizol krv z čriev. Tráviaci systém je narušený, čo môže viesť k strate chuti do jedla, žalúdočným kŕčom alebo hnačkám.
3. Krvný tlak môže dočasne vzrásť. Nejde o chronicky vysoký krvný tlak. Pravdepodobne však budú mať ľudia so zlým zdravotným stavom bolesti hlavy, krvácanie z nosa a dýchavičnosť.
4. Keď sú hormóny na dennom poriadku, imunitný systém sa stáva zraniteľným. Bežné prechladnutie preto ľahko telo premôže.
5. Koža sa stáva zraniteľnou. Štúdie ukazujú, že jednou z príčin akné je stres. Vyrážky sa objavujú dokonca aj v dôsledku prudkej zmeny podnebia. Keď sa romantický vzťah rozpadne, ľudia prežívajú vyššiu hladinu stresu.
6. Rozchod podporuje zmenu imidžu: krátky zostrih, novú farbu vlasov a ďalšie dramatické premeny. Neponáhľajte sa ostrihať. Kým nevrátite stav harmónie a upokojenia, vypadnú viac ako zvyčajne.
7. Srdce je dočasne zväčšené. Tento stav sa nazýva stresom vyvolaná kardiomyopatia. Často sa o ňom hovorí, že je to „syndróm zlomeného srdca“. Ľudia to prežívajú iba raz za život, ale takáto láska je nesmierne vzácna. Je zaujímavé, že viac ako 80 percent prípadov sú ženy.
8. Vyskytujú sa problémy so spánkom. Chýba schopnosť robiť správne rozhodnutia.
9. Mozog zachytáva pocit bolesti a príťažlivosti pre ex. Nejde len o výplod fantázie: duševná a fyzická bolesť aktivuje rovnakú oblasť mozgu. Toto je centrum zodpovedné za príťažlivosť, závislosť.
Po rozchode sa musí telo znovu postaviť. Bolesť je neúprosná, ale skôr alebo neskôr sa chémia tela vráti do normálu.
Rozpad vzťahu je rovnako fyzický proces ako aj emocionálny. Pamätajte na to a vedzte, že to bude jednoduchšie.
