Skromní, tichí a plachí ľudia často obdivujú vlastnosti spojené so silnými osobnosťami - schopnosť brániť sa, brániť svoje záujmy, chrániť svojich blízkych. Ak však chcete, môžete sa tiež naučiť, ako sa správať týmto spôsobom u páchateľov.
Inštrukcie
Krok 1
Naučte sa byť trpezliví a odlúčení. Pomerne častou chybou slabých ľudí je, že v stresovej situácii konajú vedené emóciami a nie rozumom. Môžu prepadnúť panike, plakať alebo reagovať na páchateľa vyrážkovou agresivitou a nakoniec zlyhať. Naučte sa nereagovať tak ostro na nepríjemné udalosti. Zdvihnuté obočie, zmätený pohľad a veľavravné ticho v reakcii na urážku partnera vyzerajú lepšie ako slzy alebo vyhlásenia v duchu „on je“.
Krok 2
Poznanie je moc. Čím širšie sú vaše obzory, tým viac šancí bude, že budete môcť nájsť správnu a rozumnú odpoveď na tvrdenia proti vám. Počas hádky s protivníkom nikdy vopred nebudete vedieť, čo vám môže byť užitočné. Môže to byť jednak technická dokumentácia k vášmu počítaču, jednak informácie o sobášnych rituáloch paviánov, ktoré ste zhromaždili z populárno-vedeckého filmu.
Krok 3
Naučte sa povedať nie. Mnoho detí (najmä dievčat) sa učilo zdvorilým, sladkým, láskavým a spoľahlivým spôsobom. Doma a v škole s takýmto dieťaťom je skutočne oveľa menej problémov. V dospelosti však môže vaše okolie začať nehanebne využívať tieto vlastnosti a vy zo zvyku splníte ich požiadavky a budete sa snažiť vyhovieť všetkým. Pokiaľ ale netúžite po tom, aby ste sa na letisku stretli s kolegovým synom autom alebo aby ste prešli k svojej neteri, máte právo bez uvedenia dôvodu povedať „nie“. A čím častejšie uplatníte svoje právo, tým lepšie na tom budete.
Krok 4
Nechajte si vypočuť svoj názor. Na začiatok by ste mali začať prejavovať, ak ste tak ešte neurobili, inak ostatní pochopia, že ste s niečím nespokojní alebo že vám niečo nevyhovuje. Vystúpte zo zvyku prispôsobovať sa každému. Ak je pre vás nepríjemné stretávať sa v bare, kam vás pozvú vaši priatelia, povedzte to. Ak to nijako neovplyvnilo situáciu, odmietnite stretnutie. Nabudúce sa s vašimi záujmami bude zaobchádzať opatrnejšie.
