Len málo ľudí si aspoň raz v živote nepoložilo otázku, prečo a pre koho žiť. Psychológovia sa zhodujú, že musíte žiť pre seba, milovať a vážiť si svoje vlastné „ja“. Presne také ťažké môže byť pochopiť, ako to urobiť.
Inštrukcie
Krok 1
Analyzujte, čo sa vám v živote páči a čoho by ste sa chceli zbaviť. Rozdeľte list na tri časti. V prvej uveďte všetky veci a činnosti, ktoré vám v každodennom živote prinášajú potešenie: hranie sa so psom, sledovanie starých sovietskych karikatúr, výlety k moru, lahodné škoricové rolky, nákupy v technickom oddelení atď. V druhej časti si poznačte veci, ktoré vo vás vyvolajú odradenie alebo strach, ktorých by ste sa šťastne zbavili: nudná práca, nadváha alebo staré auto. A v tretej časti opíš svoje sny, čo by si chcel v živote robiť a čo sa snažíš získať.
Krok 2
Buďte k sebe úprimní. Vo svojich poznámkach by ste nemali uvádzať, že snívate o presťahovaní do zahraničia, len preto, že je to cieľ vašej rodiny. Vypočujte si svoje túžby. Oddeľte ich od vnucovaných názorov a pretrvávajúcich stereotypov. Predtým, ako začnete žiť v súlade so sebou, musíte sa naučiť porozumieť a prijať svoje túžby.
Krok 3
Uložte si prvú časť svojej analýzy. Ak sa cítite ťažko v srdci alebo máte pocit, že žijete zle, nudne a smutne a nemáte na seba absolútne čas, prečítajte si poznámky. Odložte všetko bokom a venujte trochu času iba rozkoši. Naliehavá práca, záväzky, príbuzní, priatelia, nepriatelia a kolegovia počkajú. Vrhnite sa bezhlavo do lásky k životu.
Krok 4
Druhú časť hárku, kde ste popísali všetko, čo sa vám nepáči, odtrhnite a zahoďte. Boj proti svojim neúspechom a komplexom je prázdna záležitosť. Použite svoju energiu na dosiahnutie svojich zámerov a problémy samy odoznejú. Bod po bode napíšete podrobný plán činnosti, ako dosiahnete, čo chcete. Nehovorte si, že vaše sny sú fajková utópia. Ak sa chcete stať slávnym spevákom, začnite tým, že sa prihlásite do vokálneho štúdia blízko vášho domova. Ak snívate o cestovaní po svete, začnite túru s prenocovaním pri najbližšej rieke. Dlhá cesta začína malým krokom. Hlavné je konať.
