Komplexy zasahujú do radosti zo života a pridávajú veľa problémov. Najskôr by ste mali pochopiť, čo sa deje, a zamyslieť sa, prečo sa to stalo a ako to napraviť.
Aby ste to dosiahli, je dôležité prejsť niekoľkými fázami:
1. Dajte zbohom minulým sťažnostiam.
Komplexy sa často objavujú po nepríjemných slovách od blízkych alebo významných ľudí. Je dôležité pamätať si na tieto udalosti, premýšľať o tom, prečo boli tieto slová povedané, odpustiť a pustiť situáciu. Napríklad, zlé slová sa dajú povedať kvôli zlej nálade, alebo je účastník konania sám so sebou nespokojný a na ostatných vidí iba nedostatky.
2. Naučte sa prijať seba, prestaňte bojovať.
Hlavná vec, ktorú treba pamätať, je, že komplexy by mali byť akceptované. Zmeny vzhľadu, postavy alebo spoločenského postavenia riešia problém iba na chvíľu. Ak existuje dôvera v atraktívnosť, potom žiadne vonkajšie faktory nemôžu pokaziť osobné vnímanie.
3. Prestaňte myslieť na názory ostatných.
Myslieť menej na úsudok ostatných je zárukou dôvery. Nie je možné potešiť každého. To možno vidieť pri pohľade na slávnych ľudí, ktorí sú napriek ideálnemu vzhľadu a luxusnému životu kritizovaní.
4. Skontrolujte správnosť ich úsudkov.
Je to napríklad skvelý spôsob, ako prejsť na akékoľvek fórum alebo web, kde môžete položiť otázku súvisiacu so znevýhodnením. Pri pohľade na názory ostatných ľudí sa môžete ubezpečiť, že sú ľudia prijímaní na základe toho, čo robia, nie ako vyzerajú.
5. Inšpirujte sa slávnymi príkladmi.
V modernom svete sú medzi hercami, spevákmi a hviezdami šoubiznisu ľudia, ktorí majú od ideálu ďaleko. Vonkajšie chyby im zároveň nikdy nebránili dosiahnuť úspech. Je dôležité venovať pozornosť osobnosti celebrít a zamyslieť sa nad tým, čo spôsobilo sebavedomie.
