Aby ste v živote uspeli, je potrebné, aby ľudia vo vašom okolí vo vás verili. Aby vo vás ostatní verili, musíte veriť v seba. Sebavedomie vedie k sebavedomiu.
Inštrukcie
Krok 1
Určte, aké pozitívne vlastnosti máte. Nehovor, že ich nemáš. Takto to nefunguje. Proste si nevážiš to, čo máš. Ale márne! Napokon, vďaka svojim vedomostiam a schopnostiam ste už v živote niečo dosiahli. Pýcha na svoj úspech je prvým krokom k rozvoju vašej sebaúcty.
Krok 2
Spomeňte si na časy, keď vám tieto vlastnosti pomohli. Čo všetko ste vďaka nim dosiahli. Pochváľte sa za tieto úspechy. Neznižujte svoje zásluhy. Popremýšľajte, kde inde by ste sa mohli preukázať, v akej oblasti budú vaše zručnosti a skúsenosti požadované.
Krok 3
Stanovte si nový cieľ, najlepšie ten, ktorý sa čoskoro dosiahne. Nič nezvyšuje sebaúctu a sebaúctu ako prekonanie ďalšieho míľnika. Napríklad snívate o učení sa cudzieho jazyka. Samozrejme to bude trvať dosť dlho. Teraz ste však preložili prvý text bez pomoci slovníka! Nie je to úspech, obrovský krok vpred? Okamžite sa za to pochváľte, oslávte úspech, máte sa čím pochváliť!
Krok 4
Snažte sa menej komunikovať s ľuďmi, ktorí sa snažia znevažovať vašu dôstojnosť. V živote často existujú ľudia, ktorí sa snažia vstať na úkor ponižovania ostatných. Nepovažujte, čo o vás hovoria, za jedinú správnu vlastnosť. Tým sa zníži vaša sebaúcta. Vo vašom okolí sú priatelia, ktorí vám veria a podporujú vás, buďte k nim bližšie.
Krok 5
Úprimne verte, že vďaka vašim talentom dosiahnete úspech vo všetkých svojich snahách. Predstavte si situáciu, že ste už dosiahli to, čo chcete. Pomysli na to, ako sa budeš cítiť. Pamätajte na tieto pocity, takže vám bude ľahšie veriť v seba, rýchlo dosiahnete to, čo chcete, a vaša sebaúcta bude na správnej úrovni.
Krok 6
Prestaňte sa báť a myslieť si, že v tomto živote neuspejete! Musíte si byť istí svojimi schopnosťami. Ste schopní veľa, máte všetko, čo vám dáva právo byť na seba hrdí.
