Zmysel pre humor pomáha v zložitých situáciách. V zložitej chvíli môžete situáciu rozvrátiť pomocou vtipného vtipu. Veselí ľudia sú navyše častejšie optimistickí a pozerajú na svet s úsmevom.
Správny postoj
To, či v normálnej situácii nájdete niečo zábavné, záleží na vašej nálade. Udržujte spokojný stav mysle pozitívnymi potvrdeniami. Myslite na príjemné veci, skúste sa zamerať na pozitívne veci. Verte vo svoje vlastné sily a v to, že sa dokážete vyrovnať s akýmikoľvek problémami.
Práve táto myšlienka vám pomôže liečiť všetko s humorom. Ak sa totiž nebojíte ničoho, môžete si oddýchnuť a žartovať. Vedieť sa smiať nielen na okolitej realite, ale aj na sebe. Všimnite si, že zlomyseľný humor a sarkazmus neukazujú žolíkovu veselosť, ale skôr jeho pochmúrny prístup a cynizmus. Skúste žartovať láskavo.
Ak sa chcete dozvedieť, čo je vtipné, pozrite sa na podrobnosti, nakreslite vtipné analógie alebo si predstavte, ako by sa veci mohli vyvíjať prehnane. Jeden z týchto trikov vám pomôže naladiť sa na správnu vlnu.
Nabite sa pozitívnym
Váš pozitívny vzťah k životu potrebuje niečo, čím by ste sa živili. Obklopte sa optimistickými ľuďmi. Vedľa takýchto osobností sa ti bude ľahšie udržiavať požadovaný pohľad na svet. Ak sú vedľa vás jednotlivci, ktorí sa vždy sťažujú, kritizujú každého a všemožne vyjadrujú svoju nespokojnosť, bude pre vás ťažké udržať si veselý duševný stav.
Obmedzte tok negatívnych informácií zvonka. Nesledujte akčné filmy, správy o kriminalite, nevzdávajte sa počítačových hier, ktoré majú agresívny prvok. To všetko depresívne a zrazujúce vašu náladu. Je lepšie sledovať motivačné filmy, kde láska k životu hrdinov pomáha vyrovnať sa s ťažkými okolnosťami alebo komédia. Prečítajte si inšpiratívne knihy.
Nech je to jednoduché
Možno niektoré maličkosti beriete príliš vážne a to vám neumožňuje upokojiť situáciu humorom. Buďte objektívni a premýšľajte o tom, či udalosť alebo predmet, ktorého sa obávate, skutočne ovplyvňuje váš život, pohodu, zdravie, pohodu alebo pohodlie.
Ak máte tendenciu byť dramatickí, musíte na sebe pracovať, aby ste si uľahčili život. Sami sa ti uľahčí, verte mi. Skús urobiť niečo zle, nechaj to tak. Uvidíte, že svet sa nezrútil, nič sa vám nestalo a pochopíte, aká to bola maličkosť. Podiel na humore možno nájsť takmer vo všetkom, dokonca aj vo veciach, ktoré sa na prvý pohľad zdajú smutné, ale nie vtedy, keď ich beriete príliš vážne.
