Človek nie je bezduchý stroj. Často prežíva únavu, strach, podráždenie. Všetky tieto (a mnoho ďalších) faktorov ho znervózňujú. Je to celkom pochopiteľné a prirodzené. Nemali by ste však byť nervózni. Prečo?
Existujú situácie, kedy je to jednoducho veľmi škodlivé. Klasický príklad: keď je tehotná žena nervózna, urobí tým „službu“nielen sebe, ale aj svojmu nenarodenému dieťaťu. Koniec koncov, plod je veľmi citlivý na akékoľvek zmeny v hormonálnom pozadí v tele matky.
Ak je človek so srdcovými problémami nervózny, môže to jednoducho skončiť s vážnou komplikáciou až s infarktom. Atď. Existuje veľa príkladov z oblasti medicíny.
Ale predpokladajme, že hovoríme o úplne zdravom mužovi. Môže byť nervózny? Opäť to nestojí za to. Napríklad osoba sa venuje zodpovednej práci, ktorá si vyžaduje maximálnu presnosť a koncentráciu. A bol veľmi nervózny - buď kvôli problémom s nadriadenými, alebo kvôli čisto rodinným problémom, alebo možno z iného dôvodu. Aké sú dôsledky? Osoba je rozrušená; v dôsledku toho sa zhoršila jeho reakcia a pozornosť. Riziko chyby (nesprávny výpočet, nesprávne posúdenie situácie, nesprávne rozhodovanie) sa preto mnohokrát zvyšuje. A cena tejto chyby môže byť neúnosná.
No a čo čisto každodenná stránka života? Môžete už v rodine, medzi najbližšími ľuďmi, relaxovať, dať voľnú ruku emóciám? A nestojí to za to.
Faktom je, že nervózny človek niekedy nenápadne „elektrifikuje“všetkých naokolo. Dá sa to porovnať s nejakou zvlášť nákazlivou infekciou: jeden člen rodiny chytil vírus chrípky - čoskoro ochorela celá rodina. Nervózna matka začne „otriasať“deťmi: prečo hodiny neboli vykonané včas, prečo nebola miestnosť uprataná. Navyše podráždeným, urážlivým tónom, ktorý si ani nevšimne. Deti (najmä ak sú v dospievaní) sa môžu vrátiť späť: hovoria, že už sú unavení z toho, že si vyberáte hlúpy! Milujúca babička sa ponáhľa zasahovať do vzplanutia konfliktu: neobťažujte vnučky, vyrastú - budú viac pracovať! A ideme. Výsledkom bola skazená nálada a zhoršené zdravie. A môže dokonca dosiahnuť volanie sanitky.
Takže sa snažte byť aj tak nervózni. Osvojte si techniku autohypnózy, naučte sa ovládať. Pre vaše dobro.
