Ticho a trpezlivosť nie sú najlepším východiskom, keď je človek pod emocionálnym tlakom. Napätie môže skutočne kedykoľvek viesť k otvorenej agresii a vedľa nej nebude vinníkom konfliktu, ale obyčajný okoloidúci alebo milovaný človek.
Príťažlivosť sa považuje za negatívnu povahovú vlastnosť. V skutočnosti sa však ukazuje, že konfliktní ľudia majú veľkú trpezlivosť a svoju agresivitu neustále potláčajú. Spočiatku sa človek snaží nevšimnúť si alebo popiera nepohodlie, ktoré mu spôsobujú iní. Avšak taký vysoký prah trpezlivosti skôr či neskôr zahrá s jeho majiteľom krutý žart a v určitom okamihu vyjde najavo všetok hnev.
Najčastejšie sa to stane, keď sa bojíme načrtnúť svoju komfortnú zónu pri komunikácii s neznámymi ľuďmi. Zdá sa nám, že človeka urazíme a on bude o nás myslieť zle. O to nepríjemnejšia je neustála zdržanlivosť priateľov. Ani v tomto prípade však nechceme uraziť svojich blízkych a rozhodnúť sa mlčať. Zo strachu pred nepríjemným pocitom môžeme často zostať ticho v obchode, keď sme zavesení, nie o čo sme požiadali, alebo v kaderníctve, keď pán ostrihá príliš veľa vlasov.
V každej z týchto situácií vo vnútri človeka rastie napätie. Kvôli dobrému rodičovstvu mnohí veria, že byť nahnevaný je zlé a starostlivosť o blízkych je dôležitejšia ako starostlivosť o seba. Avšak práve táto pozícia môže v konečnom dôsledku viesť k otvorenej agresii. Po takomto výbuchu zlosti začne byť človek obviňovaný z konfliktu a popudlivosti, ktoré musia byť obsiahnuté. A to vedie k začarovanému kruhu v boji s vlastnými emóciami.
Musia byť temperamentní ľudia menej trpezliví?
Zníženie hranice trpezlivosti bude jedným z najefektívnejších krokov k normálnemu životu. Stačí sa naučiť rozpoznať situácie, ktoré spôsobujú nepríjemné pocity, skôr ako vedú k silnému stresu. Budete sa musieť konečne rozhodnúť, že vaše vlastné pocity sú dôležitejšie ako to, čo si o vás myslia ostatní.
Ak váš pohodlný odstup narušuje spolupracovník alebo priateľ, najlepšie je okamžite im oznámiť, že vám to nie je príjemné, pretože sa nemôžete sústrediť na rozhovor. Ak priateľ neustále mešká, potom ho stačí informovať, že nemáte čas na prázdne čakanie, a ak sa do pol hodiny nedostaví, schôdzku zrušíte.
Ostatní ľudia budú neustále skúšať hranice toho, čo je povolené, a vyskúšajú vašu trpezlivosť, ak ste im vopred neoznámili, s čím nie ste spokojní. Vyjadrenie toho, čo sa vám nehodí priamo do tváre, môže byť strašidelné, najmä keď vám vyčítajú, že ste sebeckí. Keď však preukážete trpezlivosť v jednom, bude pre vás už ťažké sa v inom uskromniť a skončíte ako agresívny a nahnevaný človek, ktorý v sebe ticho hromadil odpor.
Vysvetlením svojej pozície ostatným výrazne zjednodušíte proces interakcie s nimi, pretože každý rozhovor už nebude vnímaný oboma stranami ako mínové pole, kde vašou trpezlivosťou je kontrola z granátu. Pamätajte, že napätie má tendenciu narastať a v okamihu poslednej kvapky môže byť nablízku blízky priateľ alebo náhodný človek, ktorý si nezaslúži hnev, ktorý sa vo vás nahromadil celý deň.
