Depresiu je možné vyriešiť iba pomocou komplexnej liečby, ktorej najdôležitejšou zložkou je psychoterapia. Jednou z účinných metód psychoterapie je hypnóza, ktorá sa predtým v rámci psychiatrickej starostlivosti o človeka s depresívnymi poruchami vôbec neskúmala.
Realizovateľnosť hypnózy pre depresiu
Zvláštnosťou depresívnych stavov je, že človek, aj keď pochopí a uvedomí si svoj problém, ho nedokáže vyriešiť. Keď sa vedome snaží potlačiť negatívne myšlienky a pocity, mozog to vníma iba ako potvrdenie depresie. Keď pacient uvažuje o tom, ako prekonať chorobu, myslí na chorobu, a nie na zotavenie, ktoré mu bráni v zotavení. Zamerať sa na niečo pozitívne, zaujímavé a inšpiratívne počas depresie je ťažké.
Tu sa stáva liečba depresie hypnózou nepostrádateľnou. Všetky pozitívne myšlienky, nové návyky, postoje a zvláštnosti vnímania reality okamžite prenikajú do podvedomia, vďaka čomu vedomie začína konať pozitívnym spôsobom. Jediná vec, ktorú pacient pri tejto liečbe potrebuje, je dobrá predstavivosť, ktorá vytvorí radostné obrázky pozitívnej budúcnosti.
Účinnosť metódy
V určitých prípadoch psychoterapeuti považujú liečbu depresie s hypnózou za jediný možný spôsob, ako pomôcť človeku, pretože niekedy len vďaka technikám tranzu je možné zmeniť vnímanie reality a existujúcich negatívnych postojov. Liečba depresie s hypnózou pomáha obnoviť záujem o život, eliminovať pochmúrne obsedantné myšlienky, zmierňovať pocity ťažkosti a iné negatívne somatické pocity. Vďaka technikám tranzu človek dosahuje vnútorný pokoj a prijíma náboj energie.
Po hypnotických sedeniach si človek často neuvedomuje, ako mu hypnóza pomohla zmeniť svoje vlastné myšlienky, pretože myseľ počas tranzu nevníma proces hojenia. Človek však dosiahne to hlavné - zotavenie, zmenou minulého vzorca myslenia a správania.
Existuje rozšírené presvedčenie, že hypnóza môže byť škodlivá pre duševné zdravie práve preto, že myseľ pacienta nie je nijako kontrolovaná. Vedci dokázali, že ľudská psychika sa počas terapeutického tranzu samoreguluje, a preto nehrozí žiadne nebezpečenstvo pre duševné zdravie pacienta.
Podstata liečby
Na liečbu depresie hypnózou používajú psychoterapeuti alebo hypnológovia rôzne stratégie, ale fázy práce sú zvyčajne rovnaké. Je dôležité, aby lekár aj pacient mali každú fázu na nadviazanie kontaktu a prispôsobenie sa navrhovaným podmienkam.
Najprv musíte vytvoriť príjemnú a pokojnú atmosféru. Ďalej musí lekár zamerať pozornosť pacienta pred priamym zavedením do tranzu. Tu môže byť taktika veľmi odlišná v závislosti od typu vnímania pacienta (sluchového, zrakového, kinestetického alebo diskrétneho). Po vstupe do tranzu začína terapeutický návrh, počas ktorého psychoterapeut vyslovuje frázy potrebné v konkrétnom prípade a vytvára tak pozitívne postoje v podvedomí človeka. Pacient je potom vytrhnutý z tranzu a privedený späť do reality.
Po niekoľkých sedeniach s kompetentným psychoterapeutom sa u človeka vyvinie iný model správania v zložitých situáciách a iný postoj k svetu. Rekonvalescencia zvyčajne znamená úplne sa zbaviť pesimistickej nálady.
