Filofóbia je silná, často na pokraji paniky, strachu z lásky. Ľudia s takýmto strachom sa boja udržiavať láskyplný vzťah založený na vzájomných citoch, úcte a dôvere. Cítia sa dobre iba s partnermi, ktorí sa k nim správajú hrubo, odmietavo, ponižujú ich a dokonca sa uchýlia k fyzickému násiliu. Ako sa vysporiadať s filofóbiou?
Dôvody filofóbie
Aby ste porazili filofóbiu, musíte poznať jej príčinu. Dôvodom je často neochota alebo strach prevziať zodpovednosť za osud človeka, ktorého milujete. Strach z lásky môže vzniknúť aj na základe predchádzajúcej lásky, ktorá zostala neopätovaná, alebo niekoľkých nepodarených románikov. Potom môže človek presvedčiť sám seba, že je neatraktívny, odsúdený na osamelosť. Existujú aj prípady, keď je filofóbia dôsledkom obáv zo straty slobody a nezávislosti.
Aby ste sa v takýchto prípadoch zbavili filofóbie, musíte sa uchýliť k autohypnóze a zvýšiť si sebaúctu. Človek potrebuje presvedčiť sám seba: má čo milovať a sám môže urobiť svojmu partnerovi radosť. Pokiaľ ide o stratu slobody, milostné vzťahy samozrejme ukladajú partnerom určité obmedzenia, je však celkom možné sa s tým vyrovnať.
Hlavnou vecou nie je venovať sa svojim zážitkom alebo predchádzajúcim neúspešným milostným zážitkom. Ak ste predtým nemali šťastie, neznamená to, že to tak bude vždy.
Filofóbia sa často vyskytuje aj po tragédii spojenej s milostnými vzťahmi. Napríklad jeden z partnerov zažil silnú urážku, zradu druhého. Alebo sa pár rozišiel po smrti spoločného dieťaťa. V takýchto prípadoch je spravidla potrebné zbaviť sa folofóbie pomocou kvalifikovaného psychoterapeuta.
Ako poraziť filofóbiu
Veľmi častou príčinou filofóbie je psychická trauma v detstve. Napríklad ovplyvniteľné dieťa bolo často svedkom násilných scén medzi rodičmi. Alebo sa jeho otec a matka rozviedli a bol z toho veľmi rozrušený, pretože jedného z nich obvinil z toho, čo sa stalo. Alebo prišiel čerstvý rodič do rozvedenej rodiny, s ktorou dieťa nemalo vzťah.
Vo vzácnejších prípadoch je príčinou filofóbie detská žiarlivosť na mladšieho brata (sestru), ak rodičia kvôli vzhľadu dieťaťa v rodine začali venovať oveľa menej pozornosti a lásky staršiemu dieťaťu.
To všetko môže viesť k tomu, že vyzretý človek na podvedomej úrovni bude mať strach z rodinného života. Preto sa všemožne vyhýba milostným vzťahom, ktoré môžu viesť k manželstvu. V týchto prípadoch pomôže aj psychoterapeut. Pri dôveryhodnom vzťahu medzi lekárom a pacientom je pravdepodobnosť vyliečenia filofóbie veľmi vysoká - okolo 90%.
