Ľudia sa navzájom líšia v mnohých ohľadoch. Svet vnímajú rôznymi spôsobmi a prejavujú sa v ňom. Na označenie veľkých skupín, ktoré sa navzájom líšia spôsobom interakcie s okolitou realitou, používa psychológia výrazy „extrovert“a „introvert“. Všeobecne sa uznáva, že byť introvertom nie je ľahké. Je to pravda?
Pojem „introvert“prvýkrát použil psychológ Alfred Adler, ktorý ho postavil do kontrastu s „extrovertom“Sigmunda Freuda. V priebehu psychologických experimentov a pozorovaní života sa zistilo, že mnoho ľudí vďaka svojim psychofyziologickým vlastnostiam reaguje rôznymi spôsobmi na rovnaké udalosti, cíti tento svet inak. Pozornosť a záujmy introvertov sú vnútornejšie, títo ľudia majú tendenciu cítiť jemnejšie realitu a hlbšie premýšľať. Extrovertný typ osobnosti sa snaží rozšíriť svoj vplyv navonok, je náchylný na prejav a je trochu povrchný. Zároveň sa môže stať, že introvert a extrovert počas komunikácie majú pravdu, ale nie sú schopní porozumieť vzájomnej pozícii.
Všeobecne sa uznáva, že pre západnú spoločnosť je charakteristický extraverzia, zatiaľ čo východná tradícia má bližšie k introvertnej osobnosti. Psychológovia nachádzajú vysvetlenie rozdielov medzi týmito dvoma typmi osobnosti vo zvláštnostiach fyziológie a procesov prebiehajúcich v mozgu. Výskum ukazuje, že existuje asi trikrát menej introvertov ako výrazných extrovertov. Vďaka tejto vnímanej nespravodlivosti sú introverti často zraniteľnejší pri styku s členmi extrovertnej spoločnosti.
Ak ste introvertný typ, berte to ako samozrejmosť. Schopnosť vnímať svet vlastným spôsobom, cítiť jeho hĺbku a krásu robí z introverta jedinečnú osobnosť a umožňuje vám vychutnať si najrôznejšie stránky života. Pre introverta je mať pohodlný osobný priestor veľký význam. Netoleruje uponáhľanosť a rozruch, introvertovi treba čas, aby urobil dôležité rozhodnutia. Pri odraze uskladňuje potrebnú energiu. Jeho počínanie je spravidla opatrne zvážené a premyslené.
Introvert sa zdráha navštevovať spoločenské udalosti, je zaťažený značnou časťou komunikácie. Hlavným odporúčaním pre tento typ osobnosti je zvoliť si pohodlné životné tempo a malými, ale sebavedomými krokmi sa posúvať k svojim cieľom, nezabúdať na odpočinok. Táto stratégia umožní introvertovi vychutnať si všetky životné radosti bez straty svojej individuality. Byť introvertom je náročné, ale vzrušujúce.
