Je nepravdepodobné, že sa tempo života v našej dobe spomalí. Naopak, zo dňa na deň sa udalosti posúvajú čoraz rýchlejšie vpred. Ľudia musia zvládnuť niekoľko vecí súčasne, ale zvyčajne takéto preteky vedú iba k únave, pocitu prázdnoty a stresu. Existuje pocit, že život plynie, a my si to ani nevšimneme. Dá sa situácia napraviť? Ako naplánovať veci tak, aby ste stihli všetko?
Inštrukcie
Krok 1
Určte, čo je potrebné urobiť. Je dôležité vedieť rozlišovať medzi hlavnými a menšími záležitosťami. Dôležitá je práca, rodina, zdravie; na vedľajšiu - odpočinok, koníčky. Musíte pochopiť, na aký účel je potrebný čas. Aby ste ho strávili s rodinou? Zvládnuť nový koníček? Vidieť film? Potom je dôležité zdôrazniť hlavné ciele a určiť, aké kroky ich pomôžu dosiahnuť. Toto je iba teória, ale musíte prejsť k praktickým radám:
Krok 2
Vytvorte si zoznam vecí, ktoré môžete robiť počas dňa, a zoraďte ich podľa dôležitosti. Rovnako si zhruba označte, ako dlho každému bude trvať.
Krok 3
Analyzujte niekoľko týždňov, kam ide čas. Možno, že niekto alebo niečo neustále zasahuje do robenia vecí a sústredenia sa, čo vedie k zbytočnému plytvaniu časom.
Krok 4
Bez ohľadu na to, aké je plánovanie prehľadné, nie je možné urobiť všetko, ak úlohy zo zoznamu trvajú dlhšie, ako je skutočne možné splniť za deň.
Krok 5
Zbavte sa rušivých vplyvov. Môžu to byť telefónne hovory, zapnutá televízia alebo hudba.
Krok 6
Vyhraďte si trochu času na nepredvídané udalosti. To je obzvlášť užitočné, ak potrebujete niekam ísť a doprava môže zlyhať v pravý čas.
Krok 7
Doprajte si čas na relaxáciu. Lepšie je oddychovať pol hodiny, ako kvôli únave dokončiť úlohy dvakrát tak pomaly.
Krok 8
Naplánujte si tvrdú prácu na dennú dobu, keď máte najviac sily.
Krok 9
Ak potrebujete urobiť niečo, čo nie je podľa vašich predstáv, urobte to ako prvé, a tak sa počas dňa vyhýbajte pochmúrnym myšlienkam.
Krok 10
Ak to bude potrebné, pripravte sa na zmenu plánov. Snažte sa mať vhodný rozvrh.
Krok 11
Určte, ktoré úlohy je možné odložiť o niekoľko týždňov alebo mesiacov, a teraz s nimi nestrácajte drahocenný čas.
Krok 12
Ak neviete, čo máte robiť, napíšte si svoje myšlienky na papier. Skontrolujte všetky klady a zápory. Môžete si teda vybrať z toho, čo vidíte, a nenechať sa zmiasť množstvom nekonečných myšlienok.
Krok 13
Keď niečo nemôžete urobiť, nemusíte vytrvať. Urobte, čo dostanete, a potom môžete dokončiť prvý.
Krok 14
Plánovanie času nie je ľahká úloha, ale ak sa ho naučíte robiť správne, výsledkom nebudú len úspešne splnené úlohy, ale aj duchovné uspokojenie z vlastných úspechov. A potom budete na vlastnej koži vedieť, čo to znamená riadiť čas. Budete to viesť, nie naopak!
