Kvalita ako dôvera výrazne uľahčuje život. Ale, bohužiaľ, veľa ľudí nielenže stratilo sebavedomie, ale podceňuje aj svoju sebaúctu. Takýchto ľudí by to nemalo odradiť. Pretože ak existuje túžba, potom sa môžete zmeniť na silného morálneho a schopného dosiahnuť cieľ človeka.
1. Prečo rozvíjať pocit dôvery. Každý človek si vyrieši všetky svoje problémy sám, alebo takáto chvíľa niekedy predsa len príde. Život je druh rasy, v ktorej môžu zvíťaziť iba silné osobnosti.
2. Čo je potrebné uplatniť v praxi. Tipy, ktoré vám pomôžu dosiahnuť životný úspech:
- Začnite zmenu zvonku. Je veľmi ťažké vyzerať sebavedome, ak telo stratilo tvar, šaty prešli z módnych štýlov, na hlave „džungľa“.
- Zariaďte si osobný život. Zamilovaný človek môže vyžarovať iba dôveru.
- Prestaň žiarliť. Ak prevládne závisť, vytvárajú sa komplexy a pochybnosti o sebe. Ak chcete niečo dosiahnuť, potom v tom hnev nie je asistentom, hlavnou vecou je viac pracovať.
- Pozitívnejšie. Nálada pre úspech vzbudzuje iba sebavedomie.
- Nestoj na mieste. Najlepší spôsob, ako byť úspešný, je neustále sa učiť a získavať nové zručnosti. Môžete sa naučiť nové jazyky, navštíviť múzeá a prečítať si viac kníh.
- Buďte pozitívne naladení, aj keď sa vám nedarí. Život sa skladá z rôznych prvkov, víťazstiev aj neúspechov. Na ceste môže byť veľa prekážok, ktoré musíš neustále prekonávať.
- Ide o držanie tela. Osoba nevyzerá veľmi sebaisto, ak kráča, pozerá sa na podlahu a je sklonená v háku.
- Úsmev vás pripraví na úspech.
- Neboj sa života. Mnoho ľudí má dojem, že sa boja všetkého. Preto nemusíte byť ako oni.
3. Výcvik dôvery. Tieto cvičenia trvajú trochu času, ale sú účinné:
- Paralelizmus. Cvičenie spočíva v tom, že musíte fantazírovať o situáciách, keď sa správate sebavedome asi pol hodiny denne. Jednou z hlavných podmienok je veriť vo svoju paralelnú realitu a všetko podrobne reprezentovať.
- Relaxácia Takto môžete bojovať proti únave a stresu. Musíte si zariadiť úplnú relaxáciu v odľahlom kúte. Ak to chcete urobiť, musíte telefón dokonca vypnúť. Počas relaxácie sa musíte psychicky presunúť na najpohodlnejšie miesto pre seba a oddýchnuť si.
- Výstup na verejné miesta. Aby ste si vytvorili dôveru, musíte niekoľkokrát navštíviť verejné miesto sami: film, reštauráciu, vyriešiť problém v kancelárii pre bývanie atď.
