Komplex menejcennosti je pocit seba samého človeka, keď sa považuje nejakým spôsobom za horšieho ako väčšina ostatných ľudí. Je veľmi nepríjemné žiť s takýmito pocitmi: nálada klesá, zdravotný stav sa zhoršuje, túžba po komunikácii zmizne.
Ľudia však niekedy sami nechápu, čo sa v skutočnosti skrýva pod známou frázou „komplex menejcennosti“.
Psychológovia v skutočnosti identifikovali celkom konkrétne znaky, ktoré umožňujú pochopiť, či človek tento „komplex menejcennosti“má alebo nemá. Iba ak sú prítomní, môžeme povedať, že človek je notoricky známy.
Dobrovoľná izolácia od spoločnosti
Ľudia, ktorí sa cítia menejcenní, sa snažia vyhýbať spoločnostiam, veľkým zhromaždeniam ľudí a zdráhajú sa zúčastňovať rôznych druhov diskusií, stretnutí a iných verejných akcií. Vyhýbajú sa verejnému prejavu, pretože sú stredobodom pozornosti, pretože sa bojí vyzerať smiešne. Zdá sa im, že ostatní sú oveľa hodnejší pozornosti a rešpektu, preto by radšej uprednostnili samotu.
Hrubosť
Osoba trpiaca komplexom menejcennosti chce podvedome dokázať svoju vlastnú solventnosť, hodnotu a navonok sa to môže prejaviť v túžbe „rozrezať lono pravdy“v očiach partnera, otvorene ho sprosto ponížiť.
Odstrániť zodpovednosť zo seba
Takíto ľudia majú tendenciu obviňovať zo svojich zlyhaní a zlyhaní každého a všetko, len nie seba. Ak niečo nefunguje, môžu za to ľudia okolo, priatelia, rodičia, počasie a nebeské telá, ale nie človek, ktorý urobil chybu sám. Pri tom je pre človeka jednoduchšie vnímať sám seba ako „dobrého“vo všeobecnosti a svoje činy ako „správne“.
Hľadanie výhovoriek
Ak sa niekto z prostredia človeka trpiaceho komplexom menejcennosti vyrovná s úlohou alebo problémom úspešnejšie ako on, notoricky známy človek hľadá dôvody nie v osobných zásluhách víťaza, ale opäť vo vonkajších faktoroch: „šťastie“, „to je aké boli okolnosti “.
Vyhýbanie sa konkurencii
Takýto človek sa snaží nedostať do situácií, keď sa jeho schopnosti a ďalšie kvality začnú porovnávať so schopnosťami iných, nezúčastňuje sa súťaží akéhokoľvek druhu. Nesnaží sa dokázať, že môže byť v niečom lepší, pretože sám v hĺbke duše neverí v možnosť víťazstva.
Hľadanie nedostatkov
Jeden z najlepších spôsobov, ako si sám dokázať, že nie je horší ako ostatní, považuje takáto osoba hľadanie nedostatkov u ostatných. Navyše považuje za potrebné informovať o tom ľudí, poskytovať rady a pokyny, a tak stúpať v jeho vlastných očiach.
Citlivosť na názory iných ľudí
Takíto ľudia reagujú mimoriadne bolestne na každé vyhlásenie, ktoré je im adresované, a dokonca aj na pochvalu, ktorú sú schopní vnímať negatívne: zdá sa im, že sú šikanovaní. V hĺbke duše veria, že nie sú hodní chvály a uznania, aj keď sa im niečo skutočne podarí. Negatívna reakcia okolia vyvoláva túžbu zúfalo sa brániť.
Strach z chýb
Ľudia s komplexmi radšej nekonajú - koniec koncov, bez podniknutia akýchkoľvek krokov je nemožné urobiť chybu, a toho sa mimoriadne boja.
Keď sme si uvedomili taký problém, ako je prítomnosť komplexu menejcennosti, je lepšie vyhľadať pomoc od špecializovaného psychológa. Riešiť svojpomocne je nesmierne ťažké, pretože komplex menejcennosti má často také dlhoročné a skryté dôvody, že bez špeciálnych metód je jednoducho nemožné ich nájsť.
