Pre človeka s komplexom menejcennosti nie je také ľahké žiť: vyhýba sa ľuďom, má veľmi úzky sociálny okruh, komunikačná funkcia je zle vyvinutá, vždy napätá v očakávaní imaginárneho nebezpečenstva.
Takúto osobu spoznáte podľa nasledujúcich charakteristických znakov:
- Vysoká úroveň úzkosti, ktorá sa prejavuje tam, kde musíte prevziať zodpovednosť a rozhodnúť sa. Strach z nezvládnutia, byť horší ako ostatní, vám bráni byť sám sebou a užívať si tok života.
- Pochybnosť o sebe vedie k pasívnemu postaveniu: aby som sa nemusel hanbiť, neurobím vôbec nič. Osoba uprednostňuje dobre naučené a kontrolované vzorce správania, overených priateľov v priebehu rokov a stále pracovisko, ktoré nezahŕňa komunikáciu s ľuďmi. Novinka zase plodí strach.
- Správanie sa takýchto ľudí je vyhýbavé: nemusia prichádzať na plánované stretnutia, nedvíhať telefóny a nereagovať na správy v sieťach a opúšťať večierky uprostred zábavy.
Tento problém je úplne riešiteľný pomocou psychológa. Špecialista vám pomôže uvedomiť si seba v súčasnosti, oddeliť realitu od fiktívnych zobrazení, prijať vaše pozitívne a negatívne stránky, milovať seba samého za to, čím ste. Šťastný človek zhlboka dýcha, vie sa tvorivo prispôsobiť akejkoľvek realite života, bez strachu zo zmien. Zmena predsa zahŕňa osobný rast.
