Motivácia je nevyhnutnou súčasťou osobného rastu a rozvoja. Je to nevyhnutné pre dosiahnutie cieľov, pre úspešnú prácu alebo štúdium. Motivácia je dôležitá aj v tvorivosti. Čo však v prípade, že taký vnútorný motor zrazu prestal fungovať? Ako to znova spustím?
Pochvala a súhlas. Keď je človek vždy sám so sebou nespokojný, neustále nadáva na niektoré aj tie najmenšie chyby, vedie to postupne k tomu, že úroveň vnútornej motivácie je otupená. Preto sa musíte naučiť chváliť každý deň. Pokrok vo vývoji alebo učení môžete posúdiť začatím zostavovania zoznamov dosiahnutých cieľov a implementovaných nápadov (aj tých najmenších a najjednoduchších). Ak nie je možné viesť si takýto „denník úspechu a pokroku“každý deň, je potrebné ho vyplniť aspoň raz týždenne.
Pozastavte život. Okolnosti sa niekedy vyvinú tak, že v dôsledku zaťaženia človeka začne šialená únava jednoducho prekonávať. Takýto stav blokuje fontanel motivácie a vedie k úplnému úpadku a ľahostajnosti ku všetkému. Niekedy je veľmi užitočné zastaviť sa, lapať po dychu, rozptýliť sa a dať si príležitosť doplniť vnútorné zdroje sily.
Komunikácia a prostredie. Ak sú medzi priateľmi a príbuznými hlavne ľudia, ktorí sa nesnažia rozvíjať a rásť, nemajú motiváciu pre nič, ale inklinujú k pasivite a lenivosti, je ich vplyv veľmi silný. Osoba, v ktorej spočiatku sršala túžba po akomkoľvek úspechu, sa nakazí všeobecnou pomalou náladou a stratí motiváciu konať. Preto je také dôležité komunikovať s ľuďmi, ktorí sú pripravení posúvať sa životom výlučne vpred, ktorí sa neboja konať a sú schopní podmienečne zdieľať svoju vnútornú motiváciu s vonkajším svetom.
Iba vpred. Pasivita a pochybnosti vám často bránia dosiahnuť akékoľvek ciele. Potlačia aj tú najsilnejšiu motiváciu. Preto vedci tvrdia, že ak sa objaví nejaká túžba, malo by sa ju pokúsiť zrealizovať v rekordnom čase. Úvahy, pokusy o zváženie všetkých kladov a záporov spravidla vedú k tomu, že človek začne zbytočne stagnovať na jednom mieste. Preto pri hľadaní odpovede na otázku, ako rozvíjať motiváciu, je potrebné najskôr odsekať všetky únikové cesty. Napríklad keď ste sa rozhodli urgentne prestať fajčiť, musíte sa zbaviť cigariet, zapaľovačov a dokonca aj zápaliek. Samozrejme, že v takejto situácii vždy existuje príležitosť utiecť a utiecť do najbližšieho obchodu. Preto nebude nadbytočné posilňovať vnútornú motiváciu zbaviť sa zlozvyku nejakým vonkajším podnetom.
Nemusíte robiť to, čo robiť nechcete. Toto pravidlo sa samozrejme nemôže vzťahovať na žiadne dôležité veci; hranice zariadenia si musí určiť každý sám. Akékoľvek konanie prostredníctvom slova „nemôžem“však negatívne ovplyvňuje ľudskú psychiku a môže dokonca podkopať zdravie. Musíte byť trochu sebeckí a robiť viac to, čo leží duša, ku ktorej ruky siahajú. Niekedy stačí, aby vás na chvíľu rozptýlila náhla potreba, aby ste sa neskôr vrátili k hlavnému podniku a zažili silný príval vnútornej energie a potrebnej motivácie.
