Realita obklopujúca človeka je taká, že otázka dôvery sa stáva jedným z hlavných problémov, pokiaľ ide o pohodlný vzťah. Dôverovať všetkému a vo všetkému je však nesmierne nerozumné, pretože niektoré okamihy života sa dajú hrubo zmeniť a použiť proti vám.
Je potrebné rozlišovať medzi pojmami „dôvera“a „viera“v kontexte, v ktorom samozrejme musíte veriť ľuďom vo vašej blízkosti. Bez toho si nemožno predstaviť príbuzenstvo a efektívne vzťahy. A dôvera, rozprávanie vlastných emócii, činov, životných situácií stojí ľuďom za to, že ste v pohode. Ak však s niekým z vášho okolia nemôžete o niečom diskutovať, na pomoc prídu nasledujúce kategórie osôb.
Psychoterapeut alebo poradenský psychológ
Zbavte sa akýchkoľvek predsudkov o ľuďoch, ktorých úlohou je počúvať otázky, ktorým nemôžete dôverovať. Medzi etické normy práce psychologickej podpory patrí doložka o nezverejňovaní akýchkoľvek informácií získaných počas rozhovoru s klientom. Ani počas procesu nemá psychológ právo vypovedať proti osobe, ktorá sa mu počas sedenia zjavila.
Ak sa vám ťažko hovorí, pozerajte sa do očí partnera, aj keď je to váš osobný psychológ, použite linku dôvery. Profesionál na druhej strane drôtu sa s najväčšou pravdepodobnosťou nebude pýtať na vaše meno, nanajvýš sa spýta, ako vás môžeme kontaktovať. V takom prípade si môžete vymyslieť akýkoľvek pseudonym. Pomoc z takejto konzultácie môže byť dosť výrazná, pretože mnohým ľuďom stačí hovoriť, aby v sebe cítili silu prekonať zložitú životnú situáciu.
kňaz
Kňazi sú zvyčajne vždy pripravení počúvať farníkov a pomáhať radami na základe náboženských kánonov. Ak ste veriaci, spoveď pre vás pravdepodobne nie je nová. Ak ste ale predtým neprekročili prah náboženskej inštitúcie, ale cítite zvláštnu potrebu podeliť sa o aspekty života, ktoré vzrušujú vašu dušu, skúste ísť do chrámu alebo mešity (podľa toho, aký svetonázor je vám bližší).
Ak zvolíte túto metódu, pokúste sa vypracovať vzhľad v súlade s požiadavkami konkrétnej náboženskej inštitúcie. Ak však nastane situácia, ktorú nemožno oddialiť, s najväčšou pravdepodobnosťou bude duchovenstvo verné vášmu vzhľadu v akejkoľvek podobe.
Samomluva
Existuje iný človek, ktorému treba vo všetkom a vo všetkom dôverovať. Nech to znie akokoľvek paradoxne, niekedy ľudia dokonca skrývajú pred vlastným vedomím niektoré okamihy svojho života. A ich ignorovaním nie sú schopní zbaviť sa stresu, čo znamená, že nie sú schopní nájsť najlepšiu cestu von. Použite ktorúkoľvek metódu, ktorú poznáte: napíšte si list, meditujte, položte si „nepríjemné“otázky. Možno je to práve také odhalenie so sebou, že vám chýba pokoj v duši.
Človek občas potrebuje dôverovať tomu najintímnejšiemu, preto, keď v sebe cítite takúto potrebu, neváhajte to prejaviť, čím si chránite svoje psychologické zdravie.
