Človek je od prírody spoločenská bytosť, preto, keď sa ocitne sám, skôr alebo neskôr ho tento stav začne mať. Nedostatok blízkych ľudí a nedostatok komunikácie môžu spôsobiť skutočné utrpenie, takže je celkom pochopiteľné chcieť sa zbaviť samoty a cítiť sa potrebnými a milovanými.
Inštrukcie
Krok 1
Analyzuj svoje správanie: čo spôsobilo, že sa ti ľudia vyhýbali a si sám. Svet okolo vás sa nedá zmeniť, môžete zmeniť iba seba a svoj postoj k tomu, čo sa deje - pamätajte na to.
Krok 2
Možno si myslíte, že vaša sebaúcta je príliš vysoká a vy neviete, ako skryť svoj blahosklonný postoj k ľuďom vo vašom okolí, a to sa bude páčiť len veľmi málo ľuďom a vo výsledku to často vedie k osamelosti. Vaše silné stránky sú vám dobre známe, ale iní ich nemusia vždy vidieť za agresívnym správaním a chladnou komunikáciou.
Krok 3
Alebo si možno naopak myslíte, že ste príliš nízko nad sebou. Bojíte sa, že keď sa navzájom dobre spoznáte, ľudia okamžite uvidia vaše chyby a urazia vás výsmechom. Verte mi, nie je to tak, schopnosť priznať si svoju nedokonalosť vždy vzbudzuje rešpekt. Začnite pracovať na náprave toho, čo sa vám na sebe nepáči, a prestaňte byť zložití - každý má chyby. Bude to prvý krok k zbaveniu sa osamelosti.
Krok 4
Pozrime sa bližšie na seba: možno si príliš pochmúrny a pesimistický človek, z rozhovoru, s ktorým si už po piatich minútach začínaš lámať zuby. Počas psychického nepohodlia nikto nechce komunikovať. A ako sa zbaviť samoty, ak budete pokračovať v rovnakom duchu? Nalaďte sa na pozitívnu náladu a pokúste sa ju sprostredkovať tým, s ktorými komunikujete - sami budete prekvapení, koľko ľudí vás osloví.
Krok 5
Ak nemáte záľuby a nudíte sa ani sami so sebou, málokto o vás prejaví záujem. Nájdite zábavnú aktivitu, ktorá vám uľaví na osamelosti. Spolu so svojím koníčkom si získaš rovnako zmýšľajúcich ľudí a priateľov.
Krok 6
Pamätajte na príslovie „Voda netečie pod ležiacim kameňom“a konajte. Ak budete sedieť sami doma, nenájdete ani priateľov, ani blízkeho človeka. Ak teraz niečo nefunguje, vyzbrojte sa trpezlivosťou a našimi radami, zmeňte sa a postupne sa situácia vďaka vášmu úsiliu zmení.
