Lenivosť, obavy, rozptýlenie, ponorenie do našich myšlienok - to všetko môže prekážať v našej práci a dobré počasie za oknom môže prekážať rovnako ako obtiahnutý nepohodlný oblek alebo nedostatok motivácie. Lehoty sa však krátia, ale vec stojí za to. Ako byť?
Je to nevyhnutné
- - budík;
- - oblek alebo uniforma.
Inštrukcie
Krok 1
Strach zo zlyhania často blokuje energickú činnosť človeka a bráni mu v obchodnom prejavovaní. Dôvodom je negatívna skúsenosť, ktorá sa vyskytla raz, nesprávne postoje atď. Tu je užitočné pamätať na výrok: „Ak sa bojíš vlkov, nechoď do lesa.“Strach z neúspechu vytvára základ pre vaše výhovorky a výhovorky pre nečinnosť, ale do cieľa sa môže dostať iba ten, kto vidí svetlo na konci tunela, a to nielen okolitú temnotu. Prestaňte sa oddávať svojej neistote, neustále prechádzajte svojimi strachmi v hlave a jednoducho začnite konať. Nebojte sa stanoviť si ciele a ísť ich smerom, nebojte sa urobiť chybu alebo nesplniť niektorý zo svojich plánov. Možno sa vám v určitom okamihu otvorí cesta, po ktorej by ste mali ísť ďalej.
Krok 2
Je nepravdepodobné, že sa dokážete zmobilizovať, ak ste zaneprázdnení podnikaním, ktoré tajne nenávidíte a ktorým pohŕdate. Ak je človek vášnivý a miluje svoju prácu, nemusí sa ani namáhať, aby sa motivoval. Možno by ste mali hľadať svoju obľúbenú činnosť, v ktorej by ste sa mohli realizovať? Vyskúšajte sami seba v niečom novom, aj keď len pre zmenu.
Krok 3
Neustále si pripomínajte, prečo robíte to alebo ono dielo, aký je konečný cieľ za ním (pre vás i pre ostatných). Uvedomenie si dôležitosti a nevyhnutnosti vášho vlastného úsilia vás mobilizuje a podnecuje k dosiahnutým úspechom. Keď nevidíte zmysel svojej činnosti, budete skôr hľadať dôvody na odchod z práce, ako spôsoby, ako sa dať dokopy a robiť všetko rýchlo a efektívne.
Krok 4
Čo najviac eliminujte vyrušovanie a mrzutosť. Prestaňte chatovať s kolegami, vypnite telefón, zatvorte sociálne stránky. siete, daj na stôl veci do poriadku. Práca v čistom a čistom priestore je zvyčajne pohodlnejšia a ľahšia ako práca v neporiadku medzi jabĺčkami a obalmi na cukrovinky.
Krok 5
Keď ste v práci, dávajte pozor na svoj vzhľad. Pamätajte na spätnú väzbu: nielen dobrá nálada spôsobí, že sa budete usmievať, ale aj úsmev na tvári, vďaka ktorému sa budete dobre cítiť aj vy vo svojom okolí. A každý sa môže namáhať a usmievať. Čo môžete urobiť, aby ste sa zmobilizovali, je obliecť si čistý a čistý oblek, ktorý vás pripraví na prácu, a namiesto toho, aby ste svojich kolegov „demotivovali“svojim kyslým a nudným pohľadom, napnite sa a prinajmenšom zamerajte svoj výraz tvár.
Krok 6
Na záver môžete na dokončenie úlohy použiť malý trik. Zoberte si budík a zobuďte ho 15 minút. Dajte si pokyn, aby ste v tejto chvíli robili prácu, aby vás nič nerozptyľovalo, nekritizujte sa a nerozmýšľajte, ako dobre to robíte. Neoprávnený perfekcionizmus niekedy spomalí pracovný proces. Hneď ako zazvoní budík, urobte si krátku prestávku. Áno, veľmi dôležitý je aj pravidelný dobrý odpočinok pri ďalšej produktívnej práci, na ktorý by sa nemalo zabúdať.
