Existujú tri zmysly: obeť, záchranca a agresor. S ich pomocou môžete pochopiť životný trojuholník vzťahov.
Obeťou je osoba, ktorá sa cíti bezmocná, vyčerpaná, túžba niekoho poslúchať, nedostatok pochopenia o tom, čo sa deje, bezmocnosť a pocit neprístojnosti.
Agresor je človek, ktorý si verí sám v seba a vo svoje schopnosti, neustále hľadá spravodlivosť, vlastná je túžba niekoho potrestať, ako aj to, ako ovplyvniť obete a záchrancu.
Spasiteľ je človek, ktorý chce neustále pomáhať, má pocity dôvery a zľutovania.
Z toho môžeme vyvodiť záver, že prvá rola musí vydržať šikanu. Druhá rola trestá a tretia sa snaží účastníkov zachrániť. Malo by sa tiež chápať, že aj keď je človek v takom geometrickom obrazci, bude v každom prípade vykonávať všetky funkcie. To všetko môže trvať neobmedzene dlho a nemá závislosť od samotných členov.
Napríklad manžel už nemôže vydržať, závislý od alkoholu už nemá chuť piť a lekár nechce oklamať rodinu, čo je priaznivé východisko zo situácie. Všetko je ľahké a jednoduché. Všetko však bude závisieť od výsledku. Je nevyhnutné, aby aspoň jeden z účastníkov opustil trojuholník, inak môžu všetci hrať svoje úlohy neurčito.
Je možné trojuholník opustiť? Na začiatok je potrebné zistiť, do akej úlohy bol záznam vykonaný. Existuje koncept „inverzie rolí“. Napríklad agresor je vnímaný ako učiteľ, záchranca je asistent a spoločník a obeť je študent. Ak má človek sklon veriť, že vstúpil do trojuholníka v úlohe záchrancu, potom stojí za to zbaviť sa myšlienok, ktoré ho nútia konať vznešene vo vzťahu k obeti. V takom prípade bude obeti poskytnutá pomoc, ale bez akýchkoľvek výsledkov. Potom bezbranný jedinec začne chápať, že sa to dá naučiť sám.
Vždy existuje túžba niekomu pomôcť, a to sa považuje za pokušenie, za zvodcu sa považuje práve postihnutý. Ale zároveň sa človek stáva lákavým alebo podnecovaným vo vzťahu k obeti, ktorej chce pomôcť. Preto stojí za to dať šancu niečo urobiť sami. Možno sa prvýkrát bude mýliť, ale budú to jeho chyby, z ktorých sa budú vyvodzovať závery. V budúcnosti nebude dôvod na výčitky, v takom prípade sa obeť môže zmeniť na agresora.
