Každý deň majú ľudia zvonku rôzne vplyvy. Je to často negatívne. Slovo, rovnako ako mnoho iných vecí, môže niesť aj negatívnu energiu.
Písanie cvičení
Človek žijúci v spoločnosti, komunikujúci s rôznymi ľuďmi, môže v sebe akumulovať veľa negatívnej energie. Je to veľmi nebezpečné pre neho a jeho zdravie. Musíte byť schopní sa toho zbaviť.
Slovo má veľkú moc. Existuje fráza: „Môžete zabíjať slovom, ale slovným spôsobom zachraňovať.“Psychológovia sa domnievajú, že pomocou písania môžete odstrániť negatívny náboj, ktorý dostal od osoby. Aby ste to dosiahli, musíte v liste uviesť podstatu problému. Potom napíš to, čo je napísané. Týmto sa spisovateľ zbaví prijatého negatívu. Zmierňuje nadmerný stres. Ak to robíte neustále, potom sa energia nebude zhromažďovať a hromadiť v človeku. Prestane cítiť bremeno negativity a bude ho „ťahať“ďalej spolu so sebou.
Ako to spraviť
Musíte si vziať prázdny list papiera a pero. Nájdite si odľahlé miesto, aby vás nikto neobťažoval. Najlepšie je urobiť to, keď v dome nie je nikto iný.
Pripravte oheň, do ktorého potom hodíte písmeno. Sadnite si do polohy, ktorá je pre vás mimoriadne pohodlná. Začnite písať všetko, čo vás momentálne trápi. Čoho by sme sa chceli zbaviť. Po napísaní by ste nemali znovu prečítať text, vrátiť sa k tomu, čo už bolo napísané, opravovať chyby atď. Píšte „v jednom streame“všetko, čoho sa chcete zbaviť. Nemali by ste zvoliť správne frázy. Aj keď chcete napísať niečo obscénne - napíšte. Oheň všetko odnesie. Nemali by ste o sebe písať negatívne - môže sa to na vás zle odraziť. Nechajte svoje myšlienky voľne plynúť na papieri. Nikto to nebude čítať a nikdy to nebude vidieť. Píšte iba rukou. Téma môže byť rôzna: rodina, manžel, láska, zdravie, priatelia, práca, peniaze atď. Napíšte, čo vás trápi a trápi najviac.
Napíšte do 12 minút. Nastavte časovač alebo budík. 12 je podpísané číslo. Znamená to rovnováhu. 12 hodín - deň aj noc. 12 mesiacov v roku. Ježiš Kristus mal 12 nasledovníkov. Toto cvičenie používajte 5 dní. Ďalej sa vaše kroky môžu zmeniť na zvyk. Urobíte to „automaticky“, keďže si napríklad píšete denník.
Čo by sa malo stať
Výsledok tohto cvičenia, zbavenia sa negatívnej energie, by sa mal dostaviť veľmi skoro. Ak je všetko vykonané správne, potom na to psychika rýchlo zareaguje. Nasledovať môže ľahkosť, jasnosť myšlienok, túžba niečo robiť, niekam ísť atď. Môže však nastať aj iná reakcia: smútok, túžba, slabosť, malátnosť. To pominie, akonáhle telo vyhodí všetko negatívum, ktoré sa v sebe nahromadilo. Ak cvičíte systematicky, potom útlak a tlak negatívnej energie slabne a čoskoro zmizne.
