Zo dňa na deň, z týždňa na týždeň, z mesiaca na mesiac … Takto život plynie v márnosti. Ak sa nič nezmení, potom sa po chvíli môže človek iba zblázniť, všetko v okamihu zhodiť alebo upadnúť do depresie. Aby ste tomu zabránili, musíte konať.
Inštrukcie
Krok 1
Naučte sa robiť prestávky. Bez toho nie je možné zaujať triezvy pohľad na život. Niektoré stačia raz za rok, iné si každý mesiac vyhradia určitý čas, aby sa zotavili a vyhodnotili všetko, čo sa stane.
Krok 2
Doprajte si pravidelný odpočinok, aj keď ste zaneprázdnení. Urobiť si čas na odpočinok je zákon. Ak sa tak nestane včas, bude sa hromadiť únava a bude mať vplyv na životné rozhodnutia. Keď je človek unavený, nemôže niečo zmeniť - koná automaticky a nerozmýšľa.
Krok 3
Ak máte pocit, že musíte vo svojom živote niečo zmeniť, ale nemôžete pochopiť, čo presne, požiadajte o radu priateľa. Svieža perspektíva vám pomôže vidieť vašu situáciu v inom svetle. Len sa spočiatku nalaďte, aby ste radu neodmietli, ale aby ste nad ňou uvažovali.
Krok 4
Ak sa musíte pokúsiť vymaniť zo začarovaného kruhu a už na to nemáte dostatok energie, požiadajte o pomoc. Nie je hanba prijať pomoc milovaného človeka, najmä ak vám môže doslova zachrániť život.
Krok 5
Zmeňte svoj postoj k životu. Ak žijete alebo robíte niečo spôsobom, ktorý pre vás nie je vhodný, ale vyhovuje to ostatným, je to nesprávne. Máte právo naložiť so svojím životom sami. Naučte sa brániť svoje práva a uhol pohľadu. Dajte ostatným vedieť, že ich nebudete poslúchať len preto, že sa na to cítia.
Krok 6
Naučte sa všímať si šťastie. Ľudia si niekedy tak zvyknú na to, čo majú, že ich ani len nenapadne, že si niekto o tom netrúfa ani len snívať. Zabudli, ako oceniť krásne chvíle a užiť si ich - nenechajte sa liečiť tým, čo vás tak obklopuje.
Krok 7
Keď sa v živote opakujú rovnaké udalosti zo dňa na deň a stane sa to nepríjemným, všedným a nudným - je čas sa rozptýliť. Určite máte starý sen alebo niečo, čo by ste chceli vyskúšať. Urob to a precíť radosť. Možno vás nové sily, ktoré sa objavili, inšpirujú k novým zmenám a navždy zabudnete, aké to je žiť na vychodených cestách.
