Predtým, ako prestanete človeka milovať, musíte pochopiť, či k nemu skutočne existovala láska. Ľudia si často zamieňajú zamilovanosť, lásku a náklonnosť, hoci tieto pocity sú úplne iného druhu. Nakoniec sa môže dobre ukázať, že láska nebola ako taká a city sa iba premietali.
Čo je láska
Láska je druh závislosti na človeku. Vzniká na hlbokej psychologickej, fyziologickej a duchovnej úrovni, ktorej mechanizmus ešte človek úplne nepochopil. V tejto chvíli všetko, čo je spojené s predmetom lásky, nadobúda určitý zvláštny význam. Robí život nezabudnuteľným a maľuje jasnými farbami.
Ľudia nechcú odísť. Existuje pocit celistvosti, jasnosti, šťastia - všetko, čo človeku môže chýbať po mnoho rokov života.
Môže však prísť okamih, v ktorom milovaný alebo milovaný prestane plniť očakávania. V takom období môže človek hromadiť nevôľu a skúsenosti. Láska stále neprechádza, ale existuje silná túžba prestať milovať.
Emočné uvoľnenie
Pre človeka je nesmierne ťažké nezávisle analyzovať svoje myšlienky a činy. V hlave sa hromadí obrovský náboj energie, ktorý musí byť uhasený. Najbezpečnejšou technikou, ktorá vám pri tom pomôže, je precvičovanie písma. Táto technika pomôže obnoviť integritu myšlienok a nezávisle analyzovať tok udalostí.
Je to dosť ľahké urobiť. Potrebujete iba zápisník, pero, trochu času a trpezlivosti. V uvoľnenom prostredí si svoje pocity zapíšte na papier. Čo najpriestrannejšie, do najmenších detailov a detailov. Slová na papieri by mali byť čestné a nemali by byť cenzurované v ich myšlienkach.
Po popísaní všetkých emócii si na ne musíte odpovedať. Uskutočnite vnútorný dialóg a popíšte, prečo táto alebo táto emócia vzniká vo vedomí. Existujú dôvody pre všetko, čo sa v našom živote deje, a je potrebné ich identifikovať. Tento proces môže byť zdĺhavý, ale musí byť vykonaný za jeden deň. Objem písania by nemal byť menší ako niekoľko stránok.
Ďalej by ste mali notebook odložiť a nevracať sa k nemu aspoň na pár hodín alebo dokonca pár dní. Po uplynutí tohto obdobia by ste mali podrobne opísať osobu, ktorá je skutočne potrebná. Tak, ako musí byť. Popis by mal byť výstižný, nemali by ste si nechať ujsť jedinú myšlienku, ktorá sa vám objavila v hlave.
Po napísaní oboch popisov by sa mali porovnať, analyzovať a vyvodiť príslušné závery. Musíte pochopiť, že nikto nebude môcť zmeniť človeka. Malo by sa to prijať také, aké je, alebo vôbec. Všetky negatívne vlastnosti, ktoré sú prítomné v objekte lásky, sa časom rozvinú a ešte viac otravujú. Najhoršie je, že všetko popísané v 9 z 10 prípadov sa stane v budúcnosti.
Niekoľko dní strávených so notebookom vám otvorí oči pred hlúposťou idealizovaných myšlienok. Ukazuje sa, že tieto problémy nie sú v živote vôbec dôležité, existuje oveľa viac dôležitých vecí, ľudí, emócií, za ktoré stojí za to minúť svoju energiu.
Dve alebo tri pracovné sedenia s notebookom vás prinútia prestať milovať človeka a vrátiť sa do života naplno.
