Hovoriť a robiť nie je to isté. Aby ste skutočne dosiahli niečo zmysluplné, nestačí rozprávanie: musíte konať. Lenivosť, apatia, prokrastinácia a ďalšie negatívne faktory však často môžu zabiť všetku túžbu robiť dôležité veci.
Inštrukcie
Krok 1
Stanovte si cieľ. Než začnete konať, musíte sa rozhodnúť, ktorým smerom sa vydáte. Najlepšie je použiť techniku SMART. Cieľ by podľa nej mal byť konkrétny, merateľný, dosiahnuteľný, reálny a časovo špecifický. To znamená, „stať sa bohatým“nie je cieľ, ale „zarobiť 500 000 rubľov mesačne do roku 2020“už cieľ je.
Krok 2
Ďalej je potrebné vypracovať akčný plán. To znamená, že musíte urobiť rozklad. Zlomte hlavný cieľ na čiastkové ciele, to isté opakujte s čiastkovými cieľmi. Čím konkrétnejšie úlohy získate, tým ľahšie dosiahnete to, čo chcete. Pre každú úlohu nezabudnite uviesť časový rámec.
Krok 3
Mnoho ľudí sa neposúva ďalej len preto, že presne nevie, čo má robiť. Plán ako tento rieši tento problém. Okrem toho si môžete kedykoľvek vybrať presne úlohu, ktorá je pre vás momentálne atraktívna. To vám pomôže prekonať vašu nechuť pracovať.
Krok 4
Hovoria, že ak človek nemôže, tak sa o to nepokúsi. Preto veľa ľudí odbočí zo zamýšľanej cesty: chýba im jednoducho motivácia. Najlepším spôsobom, ako poraziť apatiu a lenivosť, sú sociálne metódy. Jedným z nich je, že vyhlásite všetkým svojim známym, príbuzným a priateľom, že určite dosiahnete to, čo chcete. Strach z toho, že budete vyzerať ako klamár, a zlyhanie v očiach týchto ľudí vás prinútia ísť smerom k tomu, čo chcete.
Krok 5
Iný spôsob sa nazýva „cena slova“. Tu budú na vás namiesto sociálnych vplyvov vplývať úplne materiálne faktory. Vyhlásite svojmu dôveryhodnému a rešpektovanému súdruhovi, že dosiahnete to, čo chcete, a dáte mu za neho významnú sumu. Pre študenta to môže byť 5 000 rubľov, pre podnikateľa 500 000. Potom povedzte, že ak nezvládnete zamýšľaný cieľ, môže si peniaze nechať pre seba.
Krok 6
Okamžite konajte, aj keď viete, že cieľ budete mať čas zvládnuť dlho pred koncom semestra. Urobte malé, ale dôležité kroky. Napríklad ak sa chcete naučiť anglicky, pokúste sa naučiť aspoň päť slov každý deň. Pri takomto tempe sa za rok stanú 1500+ a je to už výsledok. Snažte sa každý deň posúvať trochu vpred.
Krok 7
Použite techniku m100% M. Jeho podstata spočíva v tom, že si musíte stanoviť tri typy úloh. „M“je minimum, ktoré by ste mali urobiť, aj keď ste veľmi unavení alebo chorí. „100%“je priemerná hodnota, to znamená akcie v normálny, štandardný deň. „M“je vaše maximum. Toto je plán na deň, keď budete doslova nabití energiou a chuťou zvládať úlohy. Napríklad anglický jazyk to môže byť: „m“- 5 slov, „100%“- 30 slov, „M“- 100 slov.
