Bojujete s lenivosťou už mnoho rokov, ale výsledky nie sú? Použite princíp jednej minúty. Vždy sa nájdu výhovorky - zlá nálada, nedostatok motivácie alebo len stres, ale väčšinou je to lenivosť.
Zvyk motať sa okolo a nedostatok sily vôle. Je oveľa jednoduchšie vykresliť vyťaženosť alebo prísť s bolesťou hlavy a odložiť dôležité záležitosti na neskôr. Ak ste leniví, potom vyskúšajte jednoduchú a zaujímavú techniku, ktorá vám pomôže prekonať vlastnú lenivosť.
V boji proti lenivosti sa snažíme okamžite vo všetkom zmeniť samých seba, chceme sa v okamihu stať pracovitou a dobrou gazdinou. Úspech však možno dosiahnuť iba dôslednými, pravidelnými a malými krokmi. Riešenie jednoduchej úlohy je koniec koncov oveľa jednoduchšie ako riešenie globálnych problémov.
Zvyknite si venovať konkrétnej úlohe presne jednu minútu a robte ju súčasne. Napríklad štúdiu cudzieho jazyka venujte presne jednu minútu. Aj beznádejný lenivý človek sa dokáže na minútu presvedčiť, aby urobila niečo, čo sa jej nepáči. Okrem toho dostanete pozitívny náboj zo skutočnosti, že sa vám podarilo splniť si svoj cieľ. Zvýši sa vaša sebaúcta a budete sa môcť považovať za víťaza. Len čo získate malé víťazstvo, budete chcieť nadviazať na svoj úspech. Samozrejme, že sa z vás okamžite nestane workoholik, jednoducho začnite tráviť nie jednu minútu, ale jednu a pol. Hlavné je prekonať bariéru, ktorá vám predtým bránila dosiahnuť úspech.
Čoskoro si začnete všímať, že neodmietate nemilované činnosti, ale venujete im viac času. Úspešnosť pri vykonávaní práce je, keď sa jej venujete najviac pol hodiny. Určite budete dostatočne nadšení venovať toľko času, aj keď ste beznádejný lenivý človek.
