Čítanie je jedným z najdostupnejších spôsobov sebarozvoja a oprávnene zaujíma dôležité miesto v živote mnohých ľudí. Moderná spoločnosť sa uberá cestou informatizácie, ktorú sprevádza neustále zvyšovanie množstva informácií. Schopnosť správne čítať vám umožňuje efektívne asimilovať nové vedomosti, získať väčšie uspokojenie z procesu a prispieva k osobnému rastu človeka.
Nevyhnutné
- - internet;
- - zápisník;
- - pero.
Inštrukcie
Krok 1
Poskytnite pohodlné prostredie. Urobte svoj zážitok z čítania pohodlným a príjemným. Prostredie pre dobré čítanie by malo byť pokojné a držanie tela prirodzené. Mali by ste mať dostatok času na to, aby ste sa nikam neponáhľali a nebáli sa, že by ste mohli meškať. Tiež by ste sa nemali neustále rozptyľovať. To všetko pomôže lepšie asimilovať prečítané informácie a samotný proces prinesie väčšie uspokojenie.
Krok 2
Nenamáhajte oči. Poskytnite bezpečnú vzdialenosť pre oči. Miestnosť, v ktorej čítate, by mala byť tiež dostatočne svetlá. Skúste čítať v prirodzenom svetle. Ak počas čítania pocítite nepríjemné alebo bolestivé pocity, mali by ste si urobiť malú prestávku a urobiť si nejaké očné cvičenia.
Krok 3
Pochopte podstatu. Zamerajte svoju myseľ na správny materiál. Začnite čítať s názvom a obsahom, uvedomte si ich. Čítajte pozorne, pokúste sa pochopiť samotnú podstatu a pochopiť, čo ste čítali. Nebuďte leniví zistiť význam slov, ktoré nepoznáte. Analyzujte štruktúru textu. Nezabudnite si vytvoriť kritický názor na to, čo čítate (kniha, časopis, článok, atď.). Pokúste sa spojiť jej podstatu s vašou praxou a vezmite čo najviac užitočných informácií. Opýtajte sa sami seba, ako vám konkrétny materiál môže pomôcť vyriešiť skutočný problém.
Krok 4
Čítajte aktívne. V procese čítania je užitočné zvýrazniť, komentovať a zapísať si tie najpodstatnejšie a najdôležitejšie časti textu. Zaobstarajte si na tieto účely notebook a zapíšte si doň zaujímavé myšlienky vo forme práce. Tento prístup vám umožní získať lepšiu predstavu o tom, čo ste si prečítali, a ak je to potrebné, rýchlo si v budúcnosti pripomenie jeho podstatu.
Krok 5
Striedajte čítanie a cvičenie. Cvičenie medzi čítaním a inou intelektuálnou prácou môže uvoľniť napätie a lepšie spracovať prijaté informácie. Tiež zvyšujú nasýtenie mozgových buniek kyslíkom a zabraňujú výskytu chorôb sedavým spôsobom života.
