Byť pesimistom znamená obmedziť sa v mnohých radostiach v živote. Ale optimistické pohľady nie sú darom od narodenia, ale tvrdou prácou na sebe. Je možné a potrebné stať sa optimistom, musíte si byť istí svojimi schopnosťami.
Stať sa malým optimistom
Ak si myslíte, že optimista je šťastný, pretože sa mu dobre darí, mýlite sa. Proste optimisti sú zvyknutí vidieť vo všetkom dobré. Všimnite si malé šťastné udalosti. Každý večer pred spaním si spomeň, čo dobré sa ti stalo celý deň. Analyzujte aj nepodstatné spomienky. Možno sa na vás ráno usmialo dieťa, ktoré sa ponáhľalo s matkou do škôlky, alebo ste pred špičkou úspešne vošli do obchodu. V ktorýkoľvek deň si môžete nájsť veľa príjemných chvíľ, len ich musíte vedieť vnímať.
Podľa štatistík optimisti žijú dlhšie ako pesimisti.
Všetko, čo sa robí, je v najlepšom
Pesimista je k zlyhaniu zvyčajne veľmi negatívny. Už vidí akýkoľvek záväzok ako neúspešný a po odôvodnení svojich predpovedí sa vrhá hlbšie do priepasti pesimizmu. Ak vás zlyhania nasledujú jeden za druhým, neznamená to, že nie ste v živote schopní nič. Popremýšľajte, kto má najľahší a najbezstarostnejší život? Pre tých, ktorí nič nerobia, pre ktorých existencia neprináša nič nové a život beží v začarovanom kruhu domov-práca-domov. Ak vám niečo nevychádza, znamená to, že sa snažíte zmeniť, niečo vytvoriť. Nikdy sa nestane, že všetky podniky budú úspešné. Ak opäť zlyháte, nedeprimujte sa, ale skúste si z toho vziať užitočné ponaučenie. Popremýšľajte, čo robiť, aby sa vás tento problém opäť nedotkol.
Známi filozofi, ktorí sa hlásili k pesimizmu, sú Schopenhauer, Hartmann a Soloviev.
Chatujte s ľuďmi
Komunikácia s pozitívnymi ľuďmi je neuveriteľne optimistická. Takých ľudí nájdete takmer všade - optimisti milujú aktívny životný štýl a rôzne záľuby. Napríklad absolvujte skupinovú hodinu fitnes. Dobrý tréner vás nabije nielen energiou, ale aj pozitívnymi emóciami. Zúčastnite sa kurzov výtvarnej výchovy alebo tanca, najmä ak ste chceli cvičiť dlho. Počas kurzov budete nielen komunikovať s nadšenými ľuďmi, ale aj splniť svoj dávny sen.
Nájdite zmysel života
Pesimista nevidí zmysel života, keď sa odsúdi na nudnú existenciu, ktorá vedie k depresii. Nájdite vo svojom živote zmysel a nasledujte ho. Pamätajte, aké ste boli nadšené, keď ste skončili strednú školu. Pred nami bol nový život plný objavov a veľkých príležitostí, inštitút a nových priateľov, získanie profesie, sebarealizácia. Potom ste mali životný cieľ a budúcnosť bola veľmi optimistická. Vymysli teraz cieľ. Vezmite si druhý stupeň, venujte sa bytovému dizajnu alebo začnite šetriť peniaze na cestovanie po svete. Cieľ vám umožňuje hľadieť do budúcnosti s nádejou a stať sa skutočným optimistom.
