Snaha o ideál nie je vo všetkých prípadoch prospešná. Kvôli perfekcionizmu sa často kritizujeme. Začneme si myslieť, že ľudia okolo nás nás súdia. Vo väčšine prípadov perfekcionizmus iba bolí. A recenzia bude venovaná tejto téme.
Perfekcionizmus nie je duševná porucha. Okrem toho sa na túto charakterovú vlastnosť dá pozerať pozitívne aj negatívne. A niektorí ľudia sú hrdí na to, že sú perfekcionisti.
Perfekcionizmus môže spôsobiť pozitívne aj negatívne zmeny v živote. Napríklad úsilie o ideál pomáha dosiahnuť úspech. Ale na druhej strane, kvôli prítomnosti tejto vlastnosti je túžbou dosiahnuť vo všetkom iba ideálne výsledky.
Aké sú ďalšie nebezpečenstvá perfekcionizmu?
Neustály stres a depresia
Perfekcionista nielen od seba, ale aj od ľudí okolo seba očakáva maximálny výsledok. Iné možnosti pre neho jednoducho neexistujú. Majiteľa tejto charakterovej vlastnosti možno pokojne považovať za bojovníka za vynikajúce výsledky. Z tohto dôvodu sa fyzicky vyčerpáva. Často odmieta spánok, aby získal to, čo chce. Neustále sa snaží zlepšovať svoju prácu. Perfekcionista jednoducho nedokáže pochopiť, že niet lepšieho. Alebo to jednoducho nie je potrebné.
Život v tomto režime vedie k neustálemu stresu. Perfekcionista chce robiť všetko s plusom, kvôli čomu na seba vyvíja tlak, kritizuje svoju vlastnú prácu. Niekedy sa len tiahne s úlohou do posledného. Vo výsledku musíte pracovať v tvrdom režime, prakticky zabudnúť na spánok a odpočinok. To všetko má negatívny vplyv na zdravie.
Perfekcionizmus môže spôsobiť depresiu. Majiteľ tejto zložitej vlastnosti sa neustále snaží ovládať svoje činy aj emócie. Navyše to druhé jednoducho pevne uzamkne a nedáva najmenšiu príležitosť na vypuknutie. Postupom času sa to všetko stáva príčinou objavenia sa depresie, apatie.
Nedostatok sebavedomia
Perfekcionistom záleží na vlastných zlyhaniach. Chyby, za ktoré sa môžete kritizovať. Aj tie najmenšie chyby dokáže perfekcionista nafúknuť do celosvetového problému.
V takejto situácii nie je potrebné hovoriť o dôvere vo vlastné schopnosti. Perfekcionista ju okamžite zabije kritikou. Chybu si všimne, aj keď sa na prvý pohľad zdá, že je všetko perfektné.
Záver
Posadnutosť výsledkom bráni perfekcionistom žiť a tešiť sa z procesu, aj keď robia to, čo majú radi. Ľudia s touto povahovou vlastnosťou stratia veľa. Okamžite zabudnú na všetky predchádzajúce úspechy. Takíto ľudia sa nevedia radovať z maličkostí. Perfekcionisti sa navyše neustále obávajú prešľapov. Netreba dodávať, že zároveň vždy nájdu príležitosť urobiť chybu a potom sa za ňu potrestajú?
Všetko by malo byť s mierou. Perfekcionizmus má výhodu. Škoda je však oveľa väčšia. Táto povahová vlastnosť zasahuje iba do vývoja a života. Preto je vhodné čo najskôr sa zbaviť perfekcionizmu. Alebo znížte úroveň jeho dopadu na minimum.
